demping av sultfølelsen

[Nedia]

noen her som har tips eller erfaring fra alternative ting som demper sultfølelsen?

[Lillemus]

Spise lite og ofte. I tillegg til frokost, lunsj og middag spiser du to små mellommåltider og gjerne et knekkebrød eller noe til kvelds om middagen er tidlig. Da holder blodsukkeret seg stabilt og sultfølelsen blir ikke for stor mellom måltidene.

[jubalong70]

Spis mer proteiner.

[Gjest meridianen]

Dersom det er slik at du går med en konstant sultfølelse, så kan det hjelpe med fotsone terapi eller akupunktur.

[Gjest prust]

Dersom det er slik at du går med en konstant sultfølelse, så kan det hjelpe med fotsone terapi eller akupunktur.

Må bare spørre: er du den gamle "Meridian"?

:-)

[Gjest meridianen]

Må bare spørre: er du den gamle "Meridian"?

:-)

Jeg er nok ikke det. Beklager, jeg visste ikke at andre hadde nesten likt nicknavn.

[Gjest prust]

Jeg er nok ikke det. Beklager, jeg visste ikke at andre hadde nesten likt nicknavn.

Hun het Meridian (stor forbokstav, og i entall), men jeg har ikek sett henne her på mange år - kanskje 4-5 år. Kan jo være at hun er her likevel, med et annet nick da....

Ble bare litt nysgjerrig.... Behold nicket ditt du :-)

[tjohei]

Drikke mye vann før og mellom måltider. Ellers så finnes det noe på helsekosten. Husker ikke helt hva det heter.