Kan jeg trykke bort hodepine?

[Gjest karba]

Jeg har ofte hodepine og breuker derfor en del ssmertestillende. Mener å ha hørt at det skal gå ann å trykke et sted på kroppen for å få bort hodepinen men jeg husker ike hvor det var. Noen som vet?

[pekkaline]

Hvor sitter hodepinen da?

[Gjest Karba]

Nå har jeg vondt flere steder, både i panna og begge sider av hodet.

[pekkaline]

Nå har jeg vondt flere steder, både i panna og begge sider av hodet.

ok, prøv å stå oppe med armene ned langs sidene. Så vipper du litt over til den ene siden først mens langfingeren stryker inntil beinet. Kjenn etter ømt punkt. Trykk, kjenn smerten og slipp. Gjør dette 7ganger før du gjentar det sammen på neste side. Dette er for hodepinen på sidene. Når det gjelder pannen så er det nok lurt å massere nakken, du kan også smådunke med fingertupene i pannen og bakover på hodet. Lykke til og god bedring.

[Gjest Karba]

ok, prøv å stå oppe med armene ned langs sidene. Så vipper du litt over til den ene siden først mens langfingeren stryker inntil beinet. Kjenn etter ømt punkt. Trykk, kjenn smerten og slipp. Gjør dette 7ganger før du gjentar det sammen på neste side. Dette er for hodepinen på sidene. Når det gjelder pannen så er det nok lurt å massere nakken, du kan også smådunke med fingertupene i pannen og bakover på hodet. Lykke til og god bedring.

Tusen takk. Skal prøve det med en gang:)

[Jølsen]

Hvis jeg har veldig vondt i hodet uten å ha tilgang på smertestillende, pleier jeg å massere området i hodet som gjør vondt. Tar to eller tre fingre og trykker og masserer rundt en god stund. Jeg har forsøkt å bruke smertestillende krem (ibux, zon) mens jeg har massert, men er usikker på om dette er så bra for kroppen. Det funka hvertfall.

[Gjest ejlgen]

Det er et punkt i mellom tommel og pekefinger som jeg vet hjelper å trykke på. Følg beinet på innsiden av tommelen helt opp til den møter beinet fra pekefingeren (vanskelig å forlklare). Trykk på siden mot tommelen, det skal være litt ømt akkuat der, hold i et par-tre minutter.

Forklaringen er at dette er en nerve som "lammes" når du trykker og denne kommer fra hodet, eller noe sånt. Jeg har ihvertfall prøvd dette og det virket på meg :-)

[Gjest ofte vondt i hodet]

ok, prøv å stå oppe med armene ned langs sidene. Så vipper du litt over til den ene siden først mens langfingeren stryker inntil beinet. Kjenn etter ømt punkt. Trykk, kjenn smerten og slipp. Gjør dette 7ganger før du gjentar det sammen på neste side. Dette er for hodepinen på sidene. Når det gjelder pannen så er det nok lurt å massere nakken, du kan også smådunke med fingertupene i pannen og bakover på hodet. Lykke til og god bedring.

Beinet= foten?

Dette har jeg ikke hørt om før.

[pekkaline]

Beinet= foten?

Dette har jeg ikke hørt om før.

Låret sånn litt over knehøyde, på siden. Dette har med energibaner i kroppen å gjøre.

[pekkaline]

Tusen takk. Skal prøve det med en gang:)

Nå er dette en stund siden, hvordan virker det på deg?

[Mistera]

Det er et punkt i mellom tommel og pekefinger som jeg vet hjelper å trykke på. Følg beinet på innsiden av tommelen helt opp til den møter beinet fra pekefingeren (vanskelig å forlklare). Trykk på siden mot tommelen, det skal være litt ømt akkuat der, hold i et par-tre minutter.

Forklaringen er at dette er en nerve som "lammes" når du trykker og denne kommer fra hodet, eller noe sånt. Jeg har ihvertfall prøvd dette og det virket på meg :-)

Dette punktet skal man være meget forsiktig med, da det like ved ligger et punkt der som er lik den i tinningen, dvs et sterkt trykk der og man kan dø

Dette har jeg fra en soneterapaut, og hun sa at dette punktet også gjelder kun om hodepinen kommer fra nakken, altså ikke bare for hodepine.

Dette punktet er lett å merke om man har stiv nakke, for da er punktet litt oppsvulmet og man skal trykke til man faktisk kjenner at den oppsvulmede delen ( kulen) glipper og forsvinner

[ekte nick]

Fire punkter som jeg lærte på et kurs (akupressur) mot hodepine, er disse (litt vanskelig å forklare men):

Trykk med tommelen over-men-litt-bak ørene på begge sider. Ikke på selve ørene men i overgangen til der hodeskallen begynner:Hvis punktet gjør veldig vondt, så er det rett sted!

Mellom øyebrynene omtrent der de slutter (ved nesen), eller rett nedenfor, altså et punkt på hver side. Igjen, der det gjør vondt.

Så er det et punkt på tinningen (på hver side), let deg fram til der det gjør vondt.

Så er det et punkt øverst oppå skulderen (på hver side), altså rett ut fra halsen. Litt vanskelig å forklare. Prøv deg fram der det gjør vondt.

Lykke til!

[Gjest Karba]

Nå er dette en stund siden, hvordan virker det på deg?

Det hjalp litt syntes jeg.