kvalme

[Gjest megjente 1989]

hei jeg er en jente på 18 år som er veldig mye kvalm. det har vært sånn i rubdt 5 år. jeg har vært hos legen mange ganger, men de finner ingenting. har sjekket magen og alt ser bra ut, og legen sier det nok er psykisk. men det må vel være noe som går an å gjøre så jeg er mindre kvalm? dette er et veldig stort problem for meg, for jeg tør nesten ikke sove borte eller noe, for ejg er redd for å bli kvalm på natten, og da vil jeg være alene. dette ødelegger også litt for meg og kjæresten, siden jeg vil ikke være med han på noe som helst nesten for er så mye kvalm. Hadde vært veldig fint hvis du har et tips til hva jeg kan gjøre

[tistel26]

hei! Jeg har slitt mye med det samme. Det viste seg at jeg selv var den eneste som kunne gjøre noe. Stress og ikke minst stresset med at du ikke vil være kvalm kan være en stor årsak til at du nettopp blir det! Meditasjon var min redning. Det er såre enkelt, og i tillegg er det bare deilig og godt for deg. Du kan jo lese litt om meditasjon, pluss finne noen maler på øvelser på disse sidene: http://www.feelings.no/vistema.asp?Tema=280.

Lykke til :-)