Kognitiv selvhjelpsbok

Av tjohei
10. mai 2008 i Psykiatri

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/306023-kognitiv-selvhjelpsbok/

Følgere 0

Anbefalte innlegg

tjohei

Skrevet 10. mai 2008

Hei!

Jeg kan anbefale en kognitiv selvhjelpsbok som heter Overvinn din depresjon av Rolf Aarøe. Han er klinisk psykolog. Den gir praktiske råd om hvordan man kan endre sin egen situasjon til det bedre; endre tanker og atferd. Han belyser også en del sammenhenger som gjør at man selv er med på å opprettholde sin negative situasjon.

Siter

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/306023-kognitiv-selvhjelpsbok/

Følgere 0

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Gladmelding til tyggis-tyggere
  Å tygge tyggegummi gir deg ikke bare frisk pust, men kan bidra til en rekke andre helsegevinster – fordi det er god kjevetrim.
- Ned i vekt med mat for stabilt blodsukker
  Ernæringsrådgiver Linn Stokstads har samlet et knippe blodsukkervennlige oppskrifter du kan spise gjennom dagen fra boka «Blodsukkermagi».
- Vekta sto bom stille, men så knekte Linn blodsukker-koden
  Linn Stokstad har vært opptatt av å spise sunt i alle år, men kiloene rikket seg ikke uansett hvor mye hun trente. Ektemannens blodsukkermålinger ga henne en aha-opplevelse.
Siste tråder i samme kategori
- Trappe helt ned på Litium før oppstart AD?
  
  munchin, 28 minutter siden
  - 1 svar
  - 19 visninger
  - AnonymBruker
  - 11 minutter siden
- Noen som har opplevd at dps har fratatt førerkortet?
  
  AnonymBruker, 7 timer siden
  - 13 svar
  - 142 visninger
  - Everybody
  - 16 minutter siden
- Effexor og kløe
  
  Fru2020, fredag kl 18:52
  - 4 svar
  - 144 visninger
  - Fru2020
  - 19 minutter siden
- Når legges en pasient inn på sengepost frivillig versus på tvang?
  
  AnonymBruker, 19 timer siden
  - 13 svar
  - 145 visninger
  - nachnoo
  - 27 minutter siden
- Fastlegen mener jeg ikke kan ta førerkortet
  1 2 3
  AnonymBruker, onsdag kl 16:52
  - 40 svar
  - 903 visninger
  - nachnoo
  - 36 minutter siden

Logg inn

Kognitiv selvhjelpsbok

Anbefalte innlegg

tjohei

Bli med i samtalen

Vi foreslår også

Siste tråder i samme kategori

Trappe helt ned på Litium før oppstart AD?

Noen som har opplevd at dps har fratatt førerkortet?

Effexor og kløe

Når legges en pasient inn på sengepost frivillig versus på tvang?

Fastlegen mener jeg ikke kan ta førerkortet

Meny