Ekspertsvar NHD- Hva kan jeg gjøre med angst for "alt"??

[Gjest Blå er en fin farge]

Er ei kvinne på 37år, jeg går på Cisordinol 20 mg mot tankekjør... Men noe som plager meg veldig mye er at jeg har uro og angst mot nesten alt... f.eks. hva om mannen sin bil kjører tom for bensin? Hva om noen kidnapper barna? Hva om det plutselig ringer på noen om natta? Hva om noen setter fyr på huset mens alle sover? Hva om noen stjeler noe vi har i hagen osv osv...

Hjelp! Dette hemmer meg og resten av familien, hva kan og bør jeg gjøre???

[Gjest påsanna]

Katastrofetanker krever som regel behandling - så start hos fastlegen din.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette krever psykologisk behandling av en spesialist. Helst en som behersker metakognitiv terapi.

[Gjest kjenner meg godt igjen]

jeg sliter med akkurat det samme og har gjort det siden jeg var barn. Får nå metakognitiv behandling og det ser ut til å hjelpe:)