Eksamensstress eller mer?

[leda]

Nå er det siste innspurt før det som sannsynligvis er den siste eksamenen jeg skal ta i løpet av livet.

Problemet er at jeg sliter. både medmed konsentrasjonen og med nattesøvnen. I tillegg er jeg nok litt av en perfeksjonist, så jeg vil gjøre det så bra som mulig.

Min diagnose er forøvrig PTSD.

Nå plages jeg av mareritt nesten hver natt. Ligger på grensen til å få flashbacks i løpet av dagene, men klarer stort sett å holde dem unna.

Behandleren min er sykemeldt på ubestemt tid, så jeg vet ikke helt når jeg kommer tilbake i normal terapisituasjon igjen. Heldigvis har jeg en Ok fastlege som gir meg noes støtte timer innimellom. Men jeg er redd for å bli sykere, redd for å bli for sliten av det presset jeg legger på meg selv. Det er jo ikke mer enn et år siden jeg ble utskrevet etter et lengre opphold på Psyk. sykehus.

Til nå har jeg klart å gjennomføre leseplanen min. Håper jeg klarer det fremover også.

Vet ikke helt hva jeg vil med dette innlegget - men jeg følte et stert behov for å få dette ut og å dele det med noen.

Medisiner jeg bruker er Cymbalta og Sobril ved behov.

[leda]

Tre timers søvn i natt - og mareritt igjen. Jeg har Zyprexa tliggende fra tidliger. Er det kanskje en ide å ta det i bruk?