Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Gjest kanskjekanskjet3456

Når du begynner å gruble så kan du fysisk velge å gjøre noe annet. Feks lage middag, vaske opp, lese en bok, se på tv osv. Det betyr ikke at grublingen går bort,men at den kanskje blir mindre slitsom. Prøv så skal du se. Kommer du på noen positive grunner til å gruble?Noter ned de positive sidene ved det,også kan du gå igjnneom punkt for punkt og se om det egentlig er så positivt som du tror?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/308201-sykdomsgrubling/#findComment-2508001
Del på andre sider

Gjest kanskjedkanskje5474

Det er jo nettopp negativt jeg sier det er. =)

Jeg vet det hjelper å gjøre noe, men jeg klarer bare ikke... livet blir tomt uten denne grublingen. Får meg til å føle at jeg er verdt noe.

men bare PRØV en eller to dager uten, og se om kanskje livet ditt er verdt noe uten den alikevel? Om du finner ikke at d ikke er d,så kan du jo bare fortsette å gruble. Du trenger ikke gjøre noen stor ting, hva som helst egentlig,bare ikke gruble:)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/308201-sykdomsgrubling/#findComment-2508009
Del på andre sider

Det er jo nettopp negativt jeg sier det er. =)

Jeg vet det hjelper å gjøre noe, men jeg klarer bare ikke... livet blir tomt uten denne grublingen. Får meg til å føle at jeg er verdt noe.

Hvilke andre interesser har du? Er det ikke noe annet enn sykdommer du kan forsøke og fokusere på?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/308201-sykdomsgrubling/#findComment-2508011
Del på andre sider

Annonse

Gjest sjøstjerna

Grubling trenger ikke utelukkende være negativt. Jeg grubler veldig mye, men det kommer for det meste noe konstruktivt ut av det, som å se sammenhenger, få bedre selvinnsikt, forstå "verden" og andre mennesker bedre..

Mine grublerier er for det meste løsningsorienterte.

Jeg tror på grubling... med måte. _Litt_ grubling er OK og kan gi selvinnsikt etc som du sier.

Det er lett å like å gruble- og da kan det ta mye tid- og ikke bare være konstruktivt og lurt lengre.

Det er da jeg tror det er best å "tvinge" hjernen på noe annet. Feks tenke-spill av et eller annet slag. Eller gå ut en tur Eller lese bok., være sosial . Uansett. Jeg tror ikke det er sunt å gi seg over til bare grubling.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/308201-sykdomsgrubling/#findComment-2508084
Del på andre sider

Nei, men der er det jo bare mekke X antall motorsykler... med flammer.

Hehe, syns det er kjipt...

Nei, det er da mye interessant på de kanalene også :)

Jeg bruker å se på "Forstå ondskapen", gjerne når det kommer reprise også. Ser også på "Flyhavarikommisjonen" . Og ellers det meste av dapsetterforsking og etterforskning av større ulykker..

Det er mye annet bra på de kanalene også.. Ja, også har jeg sett mye på Dr. G som er retsmedisiner :)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/308201-sykdomsgrubling/#findComment-2508167
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...