Sosial angst - hjelp?

[Gjest jeluks]

Jeg har praktiske problemer med "sosial" angst på jobben. Det vil si at jeg kvier meg med å delta på møter, avviker å holde presentasjoner etc. Dette har vært en vond sirkel som ikke blir bedre selv om jeg har lest endel om emnet. Dersom jeg kontakter en psykiater e.l. for hjelp, hva er da "garantien" for at denne personen har erfaring med og behandlet dette vellykket tidligere? Antar at få privatpraktiserende vil anbefale meg å gå til noen andre dersom de har ledig tid. Er det noen erfaringsbase, medlemslister, brukeranbefalinger etc. som jeg kan benytte for å finne rett hjelp?