Infeksjoner og psykiske lidelser

[Gjest på grunn]

Hei.

Lurer på om det er normalt å bli mer mottakelig for infeksjoner og sykdom hvis man sliter tungt psykisk? Jeg får innimellom et slags utslett, feber og influensa i ekstra tunge perioder og ofte i tiden før menstruasjon (er plaget med PMS og humørsvingninger i forkant.)

Tusen takk for evt. svar.

[Arden]

Ja, jeg mener å ha hørt at immunforsvaret gjerne svekkes når man er langt nede psykisk.

[Gjest xbellax]

Det er helt normalt, man er mer mottagelig for sykdom når man i utgangspunktet sliter psykisk.

[Gjest på grunn]

Det er helt normalt, man er mer mottagelig for sykdom når man i utgangspunktet sliter psykisk.

Vil det si at man bare må holde ut til en blir bedre psykisk? (hvis en blir det da..)

[Gjest xbellax]

Vil det si at man bare må holde ut til en blir bedre psykisk? (hvis en blir det da..)

Hm, vel på mange måter må man det, men man kan også gjøre immunforsvaret sitt bedre ved å spise riktig og til normale tider, få i seg nok væske (vann) få nok mosjon, unngå for mye stress, pleie sitt sosiale liv (så langt det er mulig for en som strever psykisk!), og ikke minst..søvn...søvn søvn søvn. Deretter ta vitaminer, omega 3, eyeq.

[Gjest på grunn]

Hm, vel på mange måter må man det, men man kan også gjøre immunforsvaret sitt bedre ved å spise riktig og til normale tider, få i seg nok væske (vann) få nok mosjon, unngå for mye stress, pleie sitt sosiale liv (så langt det er mulig for en som strever psykisk!), og ikke minst..søvn...søvn søvn søvn. Deretter ta vitaminer, omega 3, eyeq.

Jobber med saken, men det sosiale er ikke så lett...det synes jeg er veldig vanskelig. Men en må vel gjøre sitt beste da og se om det funker?Jeg mener, man har da vel ikke så mye valg..

[Gjest xbellax]

Jobber med saken, men det sosiale er ikke så lett...det synes jeg er veldig vanskelig. Men en må vel gjøre sitt beste da og se om det funker?Jeg mener, man har da vel ikke så mye valg..

Sant nok. Det sosiale er jo nesten umulig å opprettholde fullt når man sliter, men tenk at det er bedre enn ingenting.. forsøk å be en venn over iblant, bruk mail, inviter degselv på middagsbesøk, ta en telefon.. forsøk å gjøre noen små ting slik at du ikke mister hele nettverket ditt. Du trenger liksom ikke holde et selskap og servere en treretters til 15 stk, alt du trenger å gjøre er å servere en kopp til te til en god venn, om du skjønner. Push deg selv litt, selv om jeg skjønner at det er så inderlig mye eklere å bure seg inne.

[Gjest på grunn]

Sant nok. Det sosiale er jo nesten umulig å opprettholde fullt når man sliter, men tenk at det er bedre enn ingenting.. forsøk å be en venn over iblant, bruk mail, inviter degselv på middagsbesøk, ta en telefon.. forsøk å gjøre noen små ting slik at du ikke mister hele nettverket ditt. Du trenger liksom ikke holde et selskap og servere en treretters til 15 stk, alt du trenger å gjøre er å servere en kopp til te til en god venn, om du skjønner. Push deg selv litt, selv om jeg skjønner at det er så inderlig mye eklere å bure seg inne.

Jeg prøver å pushe meg, men saken er den at mange skyr folk som sliter som pesten. Selv om jeg ikke prater om det i øst og vest heller. Noen tar bena på nakken bare de hører ordet "slite" og da mener jeg at jeg ikke tvinger meg på noen, altså..og når man er redd for å bli avvist, så blir det så vanskelig..er jo farlig å isolere seg, vet det,men av og til føler jeg ikke har noe valg..

[Gjest xbellax]

Jeg prøver å pushe meg, men saken er den at mange skyr folk som sliter som pesten. Selv om jeg ikke prater om det i øst og vest heller. Noen tar bena på nakken bare de hører ordet "slite" og da mener jeg at jeg ikke tvinger meg på noen, altså..og når man er redd for å bli avvist, så blir det så vanskelig..er jo farlig å isolere seg, vet det,men av og til føler jeg ikke har noe valg..

Kanskje du tolker litt for mye i blant, kanskje du tillegger for en mening de slett ikke har. Hva om den som løper -løper fordi hun må rekke å hente barna i barnehagen, har en deadline på jobb, osv osv. Hva om det ikke handler om deg? Man er så ufattelig sårbar når man er syk, og jeg vet godt at det er endel fordommer man møter og må bekjempe i samfunnet... men av og til gjør man klokt i å spørre segselv om man ikke overtolker virkeligheten en anelse.