Naturmidler ved angst.

[skytta]

Hei Stig Bruset!

Jeg lurer på om det er noen andre naturlegemidler, foruten Johannesurt, som virker ved å hemme reopptak av serotonin. Jeg bruker minipille, og har derfor ikke lyst til å bruke johannesurt mot angstproblemene mine.

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære Skytta,

Jeg kjenner ikke til andre naturmidler med denne virkning (virkningen av Johannesurt er forresten ganske kompleks). På den annen side er regelmessig mosjon av en viss intensitet kombinert med sollys kjent for å øke hjernens serotonin-innehold og motvirke angst på en naturlig måte.