Fortrengning, hva tror dere?

[Gjest skamfull maslus]

Vil en slite seg ut og bli syk av det på sikt ved å fortrenge og la være å kjenne på vonde følelser; bare dytte de vekk liksom? Når en vet og har erfart at en klarer det og har det best slik, men samtidig er usikker på om det er så lurt, fordi en ble syk til slutt, deprimert?

Det er jo ikke sikkert at DET var årsaken til at en ble deprimert? Hva tror dere? Har noen her erfaring med nettopp dette om fortrengning av følelsler?

[Gjest navy]

Jeg tror ikke man skal gå å gnage for meget på ting som har skjedd, men det er viktig å få fortalt ting slik at det på en måte blir ufarliggjort.

Å skrive av seg ting kan jo også være en løsning. Det er viktig å huske på at vonde følelser er ikke farlig, bare veldig vonde og ubehagelige.