?

[Gjest syyyk]

Kjenner du til lettvinte måter å slutte å tenke på???

[Gjest Hinkel Pinkel]

Det er vel ingen som kan slutte å tenke.

Med mindre du setter på en film da.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Følg mitt eksempel: Gå til sengs og sov :-)

[Gjest syyyk]

Det er vel ingen som kan slutte å tenke.

Med mindre du setter på en film da.

Hva med en flaske vodka? Må jo være fantastisk godt å bare slukne???

[Gjest syyyk]

Følg mitt eksempel: Gå til sengs og sov :-)

For deg som FÅR sove er det vel ingen sak!!

[Gjest Hinkel Pinkel]

Hva med en flaske vodka? Må jo være fantastisk godt å bare slukne???

Ja, det kan sikkert funke det også.

[Gjest syyyk]

Ja, det kan sikkert funke det også.

Jeg har ikke vodka. Men en flaske med gammel likør. Spiller ingen rolle hva det er. Bare jeg får sove.

[Gjest Mirakelet]

Ja, søvn er beste medisinen mot alt. Jeg var litt tungsindig i går, følte alle hatet meg hehe, men var nok bare pms da.... men jeg gikk og la meg, da jeg våkna i dag følte jeg meg mye bedre, alle vonde tanker borte

Men jeg vet det er vanskelig å sove om man har mye å tenke på og gruble på.

Så da er det om å gjøre å få tankene over på noe annet så du "glemmer" disse tankene en stund.

Ta deg en varm kopp kakao, se noe på tv eller les en bok....

Så kan du legge deg og sove

[Gjest søtmons]

A. Finn en aktivitet som er "tankesløs". F.eks å gå rundt på et kjøpesenter og titt i butikkene. Gå på kino og se en spennende film. Altså noe som distraherer deg fra tanker.

B: Fysisk aktivitet. Gåtur, sykkeltur, joggetur - noe som gjør deg ordentlig sliten.

[nick]

Onaner!

[Gjest Jordgutten]

For deg som FÅR sove er det vel ingen sak!!

Kanskje han onanerer først?

[Gjest Jordgutten]

Hva med en flaske vodka? Må jo være fantastisk godt å bare slukne???

Fungerer veldig bra, men dagen etter blir verre...