livredd for taler men må

[Gjest peter]

jeg er en mann på 29 år som har fått drømmejobben, men minuset er at jeg må holde kurs å taler for små og mellomstore bedrifter. dette er jeg livredd for og gruer meg utrolig mye til dette starter opp i august. kursgruppene mine har alt fra 5 til 25 deltakere og antallet har ingen betydning for meg, jeg får rett og slett hetta ved tanken på å stå foran en gruppe mennesker. jeg har tenkt på hypnose som et godt alternativ men trenger evt. hjelp til å finne den rette til å utføre dette osv. kan dere/noen hjelpe meg. hilsen en som ikke makter å grue seg lengre.

[Gjest Nils Havard Dahl]

Dette er en mildere variant av sosial fobi. Den kalles "fremføringstype".

Selv kan du trene på å holde taler for kjente, kjæreste, mor og far, foran speilet osv.

Jeg tror du kan oppnå mye med en slik egentrening.

Du vil også kunne ha nytte av noen timer med en terapeut som driver kognitiv adferdsterapi.

[HelenaXo]

Jeg vil anbefale deg et tre dagers kurs i presentasjonsteknikk arrangert av Forskningsparken i Ås (Akershus fylke). Jeg vet ikke om kurset arrangeres i år, men det kan være en idé å ringe/maile for å høre. Birgitta Fagerstrøm var ansvarlig sist. Kurset anbefales på det varmeste, og vil gjøre presentasjonen ihvertfall litt mindre ubehagelig for deg.

Lykke til !

[Svan]

Hei!

Jeg vet akkurat hvordan du har det. Sånn har jeg vært i alle år. På ungdomskolen måtte vi holde fordrag for hele klassen og vi var over 30 stk i klassen. Du får tenke på at de du holder kurs for, kan ikke noe om stoffet ditt. Du er mester, du er best. Eller tenke på at de sitter uten klær, og er nakende:)

Tenker du blir en flink kurs holder.

Lykke til.