Ønsker tips til hurtig slanking til julebordet..

[Gjest litt slankere nå.............]

Skal gjerne inn i min kjole som strammer over magen, ser ikke særlig delikat ut. Tips tas i mot med takk. Ps har ca 5 - 6 kg for mye.

[candyqueen_83]

Reduser de raske karbohydratene, spis masse grønnsaker og drikk masse vann )

[Gjest togli]

Sier det samme som candyqueen, men i tillegg ville jeg f.eks. trent pilates. Kjøp evt en pilates DVD på tv-shop (windsor pilates). Hvis du trener med den minst 3 ganger i uka, 20 min hver gang, så vil du garantert få bedre holdning (magen strammes da inn automatisk) og sterkere muskler (som også virker fettforbrennende).

[Ysah]

Löp minst 20 minutter minst 4 ganger i uken. Det hjelper, garantert.

Lykke til!