Gå til innhold

Nervøs


Gjest Nervøs i dag også

Anbefalte innlegg

Gjest Nervøs i dag også
Skrevet

Jeg går hele tiden og er så nervøs... Tror at når jeg sier noe, så tror jeg at jeg kommer til å kjeft...

Når noen spør meg om noe, så fomler jeg med svarene, og klarer ikke stå for det jeg sier.

Når jeg er ute og handler klær, så er det ofte jeg ikke klarer å bestemme meg. Jeg tror at andre kommer til å syns klærne er stygge...

Det er så mye mer som jeg er så nervøs over...det er så slitsomt og gå slik...

Det er rart...men det er ikke ovenfor alle jeg er nervøs...bare enkelte personer...

Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt denne nervøsiteten?

Skrevet

Trene kampsport for å få opp selvtilliten?

Gjest samosa
Skrevet

Du må prøve å tenke på dette hver gang du er nervøs:

1. Jeg klarer dette bedre og bedre for hver gang.

2. Jeg er like god som alle andre.

3. Syng yndlingsmelodien inni deg - og de negative tankene blir skjøvet bort.

4. Pass på å skryt høyt av deg selv når det har gått bra.

5. Si høyt til deg selv når du våkner: Dette blir en flott dag.

Jeg er verdifull. Jeg klarer akkurat det jeg vil.

Dette har fungert veldig godt på meg.Bedre og bedre for hver dag som går

LYKKE TIL

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...