Ginseng

[Gjest kahloli]

Var på apoteket i dag og kjøpte ginseng med tilsatt vitaminer.

Har vært trøtt og deppa i det siste, så har et lite håp om at det funker. Her prøver vi alt før legebesøk.

Noen som har vært deprimert (ikke nødvendigvis "klinisk" deprimert, men nedfor er kanskje en mer korrekt beskrivelse), og som har fått hjelp av ginseng/vitamintilskudd?

Jeg har et håp om at det skal funke da. Om ikke annet at det gir meg mer energi så jeg klarer mer, og selvfølelsen stiger igjen. Da kan jeg kanskje også bli kvitt angsten.

Hva tror dere? Er dette et håpløst prosjekt?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Bortkastede penger. Sorry.

[Gjest kahloli]

Bortkastede penger. Sorry.

Au.

Fordi de ikke motvirker nedstemthet/depresjon?

Eller hjelper de heller ikke mot allminnelig tretthet?

Er selv skeptisk til om det virker, men tenkte jeg skulle prøve.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Au.

Fordi de ikke motvirker nedstemthet/depresjon?

Eller hjelper de heller ikke mot allminnelig tretthet?

Er selv skeptisk til om det virker, men tenkte jeg skulle prøve.

Verken eller :-(

[Gjest verinoca]

Angst og selvfølelse kan det nok ikke hjelpe mot. Men da jeg i en lang periode hadde ekstremt lite energi syntes jeg Ginseng Gerimax hjalp.

At psykiateren vifter det bort får så være, jeg hadde veldig god effekt. Men - nå som jeg er i en god periode merker jeg ingenting til ginseng-effekten, så den virker nok bare til en viss grad. men det skader ikke å prøve når du først har kjpt det :-)

[Gjest kahloli]

Verken eller :-(

æsj da. Juks og fanteri med andre ord.

[Gjest verinoca]

Verken eller :-(

Når en lider av sterk energimangel kan Ginseng ha en effekt. Men jeg tror en må erfare det selv for å tro på det.

[Gjest kahloli]

Angst og selvfølelse kan det nok ikke hjelpe mot. Men da jeg i en lang periode hadde ekstremt lite energi syntes jeg Ginseng Gerimax hjalp.

At psykiateren vifter det bort får så være, jeg hadde veldig god effekt. Men - nå som jeg er i en god periode merker jeg ingenting til ginseng-effekten, så den virker nok bare til en viss grad. men det skader ikke å prøve når du først har kjpt det :-)

Nei verinoca, det gjør det ikke:) Om ikke annet er den tilsatt vitaminer som jeg sikkert ikke tar skade av å få litt mer av. Kanskje ginsengen ikke har effekt, men men.

De koster heldigvis kun 50 kroner.

[Gjest verinoca]

Nei verinoca, det gjør det ikke:) Om ikke annet er den tilsatt vitaminer som jeg sikkert ikke tar skade av å få litt mer av. Kanskje ginsengen ikke har effekt, men men.

De koster heldigvis kun 50 kroner.

Å, da er det ikke Gerimax du har kjøpt tror jeg. Usikker på om noe til 50 kr har noe som helst nytte, det koster jo mer å produsere dem..

[EnolaGay]

Jeg ble rabiat av ginseng. Aner ikke hva som var i dem, men bra var det ikke. Jeg slutta å sove og da ble alt som var galt før ti ganger verre enn verst. Grøss.

Trening derimot, har jeg særdeles god erfaring med. Både for slapphet, lite energi og til dels dype depresjoner. FInn deg et lite fjell og løp til toppen! Når du er oppe er du blid som en lerke for at du er oppe, at du klarte det, at utsikten er fantastisk. Og når du kommer ned er du deilig sliten av en liten meritt, og ikke sliten sliten.

[Gjest Vageroen]

Au.

Fordi de ikke motvirker nedstemthet/depresjon?

Eller hjelper de heller ikke mot allminnelig tretthet?

Er selv skeptisk til om det virker, men tenkte jeg skulle prøve.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9034759

Denne undersøkelsen viser lovende resultater i forhold til Ginseng som kosttilskudd.

Det kan også interagere med en rekke legemiddlel Så en bør være forsiktig. Så utelukkende kategorisk til naturlegemiddler i form av at det er humbug etc som NHD mener er jeg ikke.

[Gjest kahloli]

Å, da er det ikke Gerimax du har kjøpt tror jeg. Usikker på om noe til 50 kr har noe som helst nytte, det koster jo mer å produsere dem..

Vet ikke, men dama på apoteket anbefalte dem fremfor en annen ginseng tilsatt vitaminer. Vet ikke om det var tilbud eller noe. Den heter Gerimax faktisk.

[Gjest verinoca]

Vet ikke, men dama på apoteket anbefalte dem fremfor en annen ginseng tilsatt vitaminer. Vet ikke om det var tilbud eller noe. Den heter Gerimax faktisk.

Da må den ha vært skikkelig på tilbud :-))

[Gjest verinoca]

Vet ikke, men dama på apoteket anbefalte dem fremfor en annen ginseng tilsatt vitaminer. Vet ikke om det var tilbud eller noe. Den heter Gerimax faktisk.

Om du er ute etter noe som kan lette på små deppa perioder kan du prøve Johannesurt. Også fra apoteket (får ikke lenger selges fra helsekost fordi den nå går under betegnelsen legemiddel.)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9034759

Denne undersøkelsen viser lovende resultater i forhold til Ginseng som kosttilskudd.

Det kan også interagere med en rekke legemiddlel Så en bør være forsiktig. Så utelukkende kategorisk til naturlegemiddler i form av at det er humbug etc som NHD mener er jeg ikke.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12605613

Denne sammendragsartikkelen fra flere studier er noe mer nøktern i konklusjonene.

[Gjest kahloli]

Når en lider av sterk energimangel kan Ginseng ha en effekt. Men jeg tror en må erfare det selv for å tro på det.

Men kan det være at naturlegemiddel kan hjelpe psyken i den forstand at man innbiller seg å få mer energi. Og feks følelsen av at man tar noen grep?

Jeg går litt, trener yoga en gang i uken, og sykler til jobb en til to dager i uken, tilsvarende 1-2 timer. Om det hjelper vet jeg ikke. Dette er jo mine faste rutiner uavhengig om jeg er i en dårlig periode eller ei. Kanskje det går litt på "autopilot" nå.

Syns bare det er vanskelig med solen jeg. Får angst av den. Ironisk egentlig. Hadde jo gledet meg så til sol og vår, og så blir jeg bare nedfor. Tror egentlig jeg er på bedringens vei da.

Trøtt ja, men ikke så nedfor mer.

[Gjest verinoca]

Men kan det være at naturlegemiddel kan hjelpe psyken i den forstand at man innbiller seg å få mer energi. Og feks følelsen av at man tar noen grep?

Jeg går litt, trener yoga en gang i uken, og sykler til jobb en til to dager i uken, tilsvarende 1-2 timer. Om det hjelper vet jeg ikke. Dette er jo mine faste rutiner uavhengig om jeg er i en dårlig periode eller ei. Kanskje det går litt på "autopilot" nå.

Syns bare det er vanskelig med solen jeg. Får angst av den. Ironisk egentlig. Hadde jo gledet meg så til sol og vår, og så blir jeg bare nedfor. Tror egentlig jeg er på bedringens vei da.

Trøtt ja, men ikke så nedfor mer.

''Men kan det være at naturlegemiddel kan hjelpe psyken i den forstand at man innbiller seg å få mer energi. Og feks følelsen av at man tar noen grep?''

Placebo er ikke undervurdert innen vitenskapen. Og ingenting er vel bedre enn om noe virker fordi en tror det. :-)

''Jeg går litt, trener yoga en gang i uken, og sykler til jobb en til to dager i uken, tilsvarende 1-2 timer. Om det hjelper vet jeg ikke. Dette er jo mine faste rutiner uavhengig om jeg er i en dårlig periode eller ei. Kanskje det går litt på "autopilot" nå.''

Kanskje. Prøv å endre litt på rutinene? Kjøp nye, kule treningsklær, last ned noe gammel favorittmusikk til å ha på øret?

''Syns bare det er vanskelig med solen jeg. Får angst av den. Ironisk egentlig. Hadde jo gledet meg så til sol og vår, og så blir jeg bare nedfor. Tror egentlig jeg er på bedringens vei da. Trøtt ja, men ikke så nedfor mer.''

Kanskje du legger "ansvaret" for å bli bedre over på noe annet, og tenker - bare sola kommer så blir alt bra? Det er skummelt å glede seg til noe, fordi forventningene våre skaper illusjoner som ikke alltid har så mye med virkeligheten å gjøre. Så blir vi tilsvarende skuffet. Vanskelig det der.

[Gjest efexora]

Angst og selvfølelse kan det nok ikke hjelpe mot. Men da jeg i en lang periode hadde ekstremt lite energi syntes jeg Ginseng Gerimax hjalp.

At psykiateren vifter det bort får så være, jeg hadde veldig god effekt. Men - nå som jeg er i en god periode merker jeg ingenting til ginseng-effekten, så den virker nok bare til en viss grad. men det skader ikke å prøve når du først har kjpt det :-)

Det kan jo også være snakk om Placeboeffekt, men alle monner drar:) Hvis det fungerer på en eller annen måte er jo det det viktigste.

[Gjest segunda]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12605613

Denne sammendragsartikkelen fra flere studier er noe mer nøktern i konklusjonene.

Det er bare abstraktene som kan leses, konklusjonene får vi ikke.

[Gjest verinoca]

Det kan jo også være snakk om Placeboeffekt, men alle monner drar:) Hvis det fungerer på en eller annen måte er jo det det viktigste.

Ikke sant. Ingenting er bedre enn placebo ;-)