Angst

[Orio]

Orker snart ikke mer angst. Skjelver og skjelver, har holdt på noen dager allerede. Og i dag har jeg en del andre ting jeg skulle ha gjort, men må få litt kontroll på skjelvingene først. Det er så mye lettere å gjøre ting når jeg ikke skjelver så veldig på hendene.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg tror rekkefølgen er omvendt.

Det er ved å engasjere deg i noe å gjøre at angsten og skjelvingen blir mindre.

[Orio]

Jeg tror rekkefølgen er omvendt.

Det er ved å engasjere deg i noe å gjøre at angsten og skjelvingen blir mindre.

Jeg har prøvd det. Jeg bare mister alt jeg tar. Tror jeg skal prøve å gå en tur. Da trenger jeg ikke ha så mye kontroll over hendene, i alle fall.

[Gjest Risotta]

Huff.. Går du ikke på medisiner som kan hjelpe deg.

Får vondt av å lese hvordan andre har det...når jeg selv nesten er helt bra av angsten. Husker bare hvor jævlig det var.. Grusomt.. ingen kan forestille seg hvordan det er uten å ha vært nede i angst gjørma. Lykke til:-)

[Gjest Nerda]

Jeg har prøvd det. Jeg bare mister alt jeg tar. Tror jeg skal prøve å gå en tur. Da trenger jeg ikke ha så mye kontroll over hendene, i alle fall.

Det er et veldig godt angstmiddel det - å gå en litt skikkelig og rask tur. Jeg har selv sittet der og håpet at skjelvingene skulle stoppe før jeg tok tak i noe, og... for meg ble det verre fordi jeg bare tenkte på de skjelvingene. Jeg synes det er greit å ha noe beroligende liggende, men jeg synes ikke det skal være førstevalget når angsten begynner å bølle med oss.

Håper det hjalp å gå tur :-)

[Orio]

Det er et veldig godt angstmiddel det - å gå en litt skikkelig og rask tur. Jeg har selv sittet der og håpet at skjelvingene skulle stoppe før jeg tok tak i noe, og... for meg ble det verre fordi jeg bare tenkte på de skjelvingene. Jeg synes det er greit å ha noe beroligende liggende, men jeg synes ikke det skal være førstevalget når angsten begynner å bølle med oss.

Håper det hjalp å gå tur :-)

Det hjalp. Og det er jeg kjempeglad for, før var det å gå tur veldig angstskapende, nå er det blitt et middel for å dempe angsten.

Tankene var ikke så mye på skjelvingen som på alle tingene jeg skulle ha gjort. Noe fikk jeg gjort da angsten ga seg, resten ga jeg blaffen i at jeg ikke rakk/klarte i går.

[Orio]

Huff.. Går du ikke på medisiner som kan hjelpe deg.

Får vondt av å lese hvordan andre har det...når jeg selv nesten er helt bra av angsten. Husker bare hvor jævlig det var.. Grusomt.. ingen kan forestille seg hvordan det er uten å ha vært nede i angst gjørma. Lykke til:-)

Jeg går på medisiner, som hjelper bra. Jeg har det mye bedre enn før jeg begynte med dem, men det fjerner ikke all angst i alle situasjoner. Jeg har beroligende jeg kan ta, men gjør det helst ikke. Og denne gangen hjalp det faktisk å gå en tur. For første gang! (Før har det vært angstskapende.)