Får ikke sove i natt

[Gjest abc1234]

Er vi flere her som ligger våkne i natt?

Har ligget våken i sengen til kl.3, så nå har jeg gitt opp.

Bruker wellbutrin som gir søvnvansker. Innsovningstabletter bruker jeg

bare når jeg skal på jobb neste dag, og i morgen har jeg fri.

Alle gode tips mottas med takk.

[Gjest togli]

Har du prøvd spikermatte? Det gjør deg veldig avslappa og søvnig, så jeg vil tro det er verdt et forsøk!

[Gjest Tantrum]

Har du prøvd spikermatte? Det gjør deg veldig avslappa og søvnig, så jeg vil tro det er verdt et forsøk!

Sove på en spikermatte? Hva om man snur seg i løpet av natta og får en spiker i øyet?

[Gjest winda]

Varm melk med honning. Lite bivirkninger og bra virkning.

[Gjest sjøstjerna]

Varm melk med honning. Lite bivirkninger og bra virkning.

He-he. Heldigvis har jeg ikke søvnproblemer, for jeg liker hverken honning eller melk. ;-)

Men jeg tror ellers dette er et godt råd. :-)

[Gjest winda]

He-he. Heldigvis har jeg ikke søvnproblemer, for jeg liker hverken honning eller melk. ;-)

Men jeg tror ellers dette er et godt råd. :-)

Ja, høres jo veldig rart ut at honning og melk skulle hjelpe, men jeg vet at flere har forsøkt og sovnet etterpå. Placebo? :-)

[Gjest sjøstjerna]

Ja, høres jo veldig rart ut at honning og melk skulle hjelpe, men jeg vet at flere har forsøkt og sovnet etterpå. Placebo? :-)

Placebo eller ikke: når folk sovner av det så er det jo flott. :-)

[Gjest abc1234]

Varm melk med honning. Lite bivirkninger og bra virkning.

Melk og honning skal jeg prøve neste gang. Skulle ta litt godnatt te i

natt, men hadde ikke mer igjen. Den har også hjulpet endel.

I kveld tar jeg innsovningstablett. Skal jo på jobb igjen i morgen og da

må jeg være opplagt.

Sovnet ikke før 5 i morges så jeg er redd jeg får ettervirkning i morgen.

[Gjest togli]

Sove på en spikermatte? Hva om man snur seg i løpet av natta og får en spiker i øyet?

Hehe

Det er selvsagt "spikermatte" og ikke spikermatte Jeg legger meg på den når jeg skal sove og når jeg er helt avslappa og nesten i drømmeland, så tar jeg den bort og sover som en stein hele natta

[Gjest litt i tvil ang matte]

Hehe

Det er selvsagt "spikermatte" og ikke spikermatte Jeg legger meg på den når jeg skal sove og når jeg er helt avslappa og nesten i drømmeland, så tar jeg den bort og sover som en stein hele natta

Er det sant?

Er det ikke vondt å ligge på den?

Har lurt på å skaffe en sånn,skal jo være så bra for ryggen. Men når jeg står å ser på en i butikken,kjenner på den..tenker "Den hadde ikke jeg klart å ligge på".

[Gjest togli]

Er det sant?

Er det ikke vondt å ligge på den?

Har lurt på å skaffe en sånn,skal jo være så bra for ryggen. Men når jeg står å ser på en i butikken,kjenner på den..tenker "Den hadde ikke jeg klart å ligge på".

Nei, det er ikke vondt, men kan være litt ubehagelig de første gangene. Du bør ligge på den uten klær på overkroppen. Legg deg forsiktig ned og finn en ok stilling. Etter noen minutter vil du kjenne at du slapper mer og mer av og at det ikke er ubehagelig mer. Du blir varm og avslappet og vil kjenne at du nesten sovner

Tror ikke jeg hadde greid meg uten