Eldre og ernæring

[Gjest (Anonymous)]

Mor er i midten av 80-årene og stort sett er frisk, men spiser dårlig - trolig fordi det er kjedelig, og blir stadig tynnere. Hun surrer litt innemellom, men straks vi får i henne mat går alt mye bedre. Det er tydelig at dietten hennes (les det lille hun spiser) inneholder veldig lite proteiner og fett, og mye karbohydrater.

Er dette vesentlig?

hvis ja er det interessant å få vite om det finnes råd her, veildende brosjyrer eller internett steder om å fete opp de gamle litt?

[løvetann]

Du tar opp et viktig problem. Det er svært viktig at eldre bevarer sin idkalvekt. Vekttap kan skyldes ulike årsaker og grunnen til utilsiktet vekttap bør alltid undersøkes av lege. Statens ernæringstråd har gitt ut veiledning for kostsammensetning til eldre. Det finnes også annen aktuell litteratur.

Matlyst er ofte forbundet med trivsel. Mange eldre har ikke overskudd til å lage fire måltider om dagen som er ernæringsmessig riktig sammensatt. mange eldre "glemmer" også å drikke tilstrekkelig. Eldresentre i kommunen serverer ofte gode måltider. De fleste steder er det også mulig å få middagsmat levert hjem til seg.

For mange eldre er det som gir best matlyst å kunne sitte sammen med andre å spise.

Mat har stor symbol verdi. "Å dø gammel og mett av dage", kan være riktig når tiden er inne. Men så lenge livet har mening bør appetitten stimuleres. Dersom ikke livet synes å ha mening, kan kanskje familie og nære venner hjelpe den eldre til å se mening.

[Gjest Knut Laake, Overlege - spesialist i indr]

Vekttap er alltid et alvorlig tegn. Din mor må bli skikkelig undersøkt med tanke på om det ligger noe alvorlig bak. Vi vet forøvrig at folk med demens ofte taper vekt, men da gjerne når sykdomsutviklingen har kommet lang. I enkelte tilfelle er det feilernæring som ligger bak utviklingen av hukommelsessvikt, f.eks. mangel på folinsyre eller vitamin B12. Mor må altså legeundersøkes! Hvis årsaken er at hun er redusert og ikke husker å lage mat, er matombringing og dagplassering på sykehjem (dagsenter) alternativer. Lykke til.