Nødvendig med så mye kosttilskudd?

[Gjest huldrapuldra]

Under et opphold på avrusning fikk jeg fem sprøyter med B-12, og etter utskriving 3 B-vitaminer og 4 Omega3 for dag. Jeg tok blodprøver med disse var helt normale... Er det da strengt tatt nødvendig å spise så mye B-vitaminer og Omega3 etterpå? Jeg spør, fordi det er ikke akkurat gratis... og det er hjemmesykepleien som kommer med medisinene....

[Olav Femte]

B12 - er bra for psyken.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det kommer an på hvor mye/lenge du har drukket, hvor dårlig kosthold du har hatt og hvor mye hjernen og nervesystemet ditt allerede er skadet av drikkingen.