Depresjon

[Gjest grinsjur]

jeg er en jente på 22 år som er veldig deprimert. har tidligere gått på cipralex med god virkning, men et halvår etter slutt er depresjonen tilbake og verre enn noen gang. jeg vil ikke begynne på det igjen, i og med at det er tydlig at medisinene bare "dekte over" problemene istedet for å løse de. i tillegg la jeg på meg veldig mye i den perioden jeg brukte cipralex, noe som har gjort meg ytterligere deprimert. jeg vet faktisk ikke hva jeg skal gjøre. jeg syns det er utrolig vanskelig å snakke om problemer, spesielt når jeg ikke vet hva som er problemet. jeg kan få utrolige reaksjoner på små bagateller, og jeg kan finne på å lyve så andre skal synes mer synd på meg. jeg har vanskeligheter med å akseptere livet mitt og meg selv. jeg er selvskader, har mye selvmordstanker, prøver å tenke ut den enkleste løsningen. våkner hver morgen i en elv av tårer og alt er helt håpløst. har tidligere snakket med en psykiater, men fikk hele tiden spørsmål om "hva er det som er galt?". jeg vet ikke hva som er galt. føler at det forventes svar av meg og løsninger på å bli frisk, som jeg ikke har. hva skal jeg gjøre når jeg verken stoler på tablettene eller kan forstå hvordan samtaleterapi kan hjelpe meg?