NHD-Prøver meg igjen....

[Gjest vattenpaket]

Har spurt før, men prøver igjen siden det har stor betydning for meg og jeg ikke tør spørre psykiateren min...

Er det "lov" å snakke om barndomsminner hvis det faller seg naturlig? Har gått mange år i terapi og merker at psykiaterens fokus er kun på nå og framtid...

[Gjest vattenpaket]

Har pratet om barndomsminner de første årene jeg gikk i terapi..Men føler litt behov for det av og til fremdeles...

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Selvsagt er dte lov.

Poenget er: Kommer det noe konstruktivt ut av det? Kommer du nærmeret det målet du har satt for behandlingen?

[Orio]

Har pratet om barndomsminner de første årene jeg gikk i terapi..Men føler litt behov for det av og til fremdeles...

Jeg snakket en gang med en behandler (kognitiv terapi) om akkurat det. Tidlige opplevelser har fortsatt en plass i terapien, som et bakgrunnsteppe for det du nå opplever/sliter med. Det skal ikke være hovedfokus, men det er naturlig at det kommer opp iblant.

I kognitiv terapi er man for eksempel opptatt av "grunnleggende leveregler", det kan være hvordan du ser på deg selv og din plass i verden. Dette fremstår som absolutte sannheter, men hvis du tenker (raskt) tilbake til de første gangene de dukket opp, kan du rokke ved disse sannhetene.