angst

[undrende94modell]

Jeg sliter veldig med symptomer som f.eks: kald følelse i magen, magekramper, følelse av at jeg kommer til å få diarè, mye luft i magen, pressende følelse i svelget, helt nederst, tretthet, sure oppstøt og pusteproblemer.

Jeg har vært hos legen og blitt diagnostert med "irritert tarmsyndrom" og selv har jeg diagnostert meg selv med emetofobi. Disse går ikke bra sammen, men nå har jeg begynt på stenalderdietten for å finne ut hva jeg reagerer på. Jeg har enda ikke fått noe svar på om den pressende følelsen i halsen er psykisk eller fysisk, men på gastroskopien så de ikke noe unormalt i halsen eller magen min.

Jeg håper jeg kan få et litt klart svar på hva det kan være og hva jeg burde gjøre.

[Gjest Nerda]

Man får veldig lett ubehagelige muskelspenningen i halsen, evt også brystregionen ved angst fordi man puster anstrengt og strammer muskler. Slikt kan de ikke se på gastroscopi.

Vet at jeg har noen imot meg her, men jeg ville anbefalt deg å forsøke akupunktur, ta noen yogatimer så du kan lære gode avslappingsteknikker.