Mørkeredsel

[Gjest Mørkeredd]

Hei, er en voksen jente på 32 som hele livet har vært plaget av ekstrem mørkeredsel. Dette blir bare værre, og jeg tenker at det er et symptom på et dypereliggende problem, kan det være tilfellet?. Problemet er så stort at jeg ikke tør å sove om natten fordi jeg er redd noe/noen skal "dukke opp" i mørket. Må også legge til at jeg alltid har vært trukket mot horror filmer/skrekkhistorier(da jeg var barn), og krimbøker(nå da jeg er blitt voksen). Det er fra dette mange av mine redsler får næring fra, men jeg kan likevel ikke fri meg fra å tro at dette egentlig ikke handler om redsel for "øksemenn", men noe annet som kommer til uttrykk som mørkeredsel.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det er ingen faglige holdepunkter for å tro at dette skyldes "noe dypere".

Når du plages av dette, bør du slutte med aktiviteter som trigger angsten. I stedet kan du søke hjelp hos en dyktig psykolog.