Sukk, er nedfor

[Gjest izibel]

Hva pleier dere å gjøre for å muntre dere opp??

[Gjest anti-depp]

Sette meg ned enten med en god bok sammen med en kopp kakao, eller et broderi. Da blir jeg så oppslukt at jeg glemmer at jeg er deppa.

[Gjest izibel]

Sette meg ned enten med en god bok sammen med en kopp kakao, eller et broderi. Da blir jeg så oppslukt at jeg glemmer at jeg er deppa.

Så bra da:) Jeg har dessverre konsentrasjonsvansker, så det blir vanskelig bok her

[Dorthe]

Så bra da:) Jeg har dessverre konsentrasjonsvansker, så det blir vanskelig bok her

Har du ikke noen tvserier du kan se? Jeg er ofte så rastløs at jeg ikke orker å se en hel film, men en episode varer ofte rundt 40 minutter og det er holdbart )

[Gjest izibel]

Har du ikke noen tvserier du kan se? Jeg er ofte så rastløs at jeg ikke orker å se en hel film, men en episode varer ofte rundt 40 minutter og det er holdbart )

Kan jo sjekke tven da Har noen serier, men har sett dem før da. Og jeg er av typen som ikke gidder å se noe opp igjen. TV pleier så regel å funke (av og til) på meg.

[Gjest det er hva jeg prøver å gjøre]

Prøve å treffe noen folk, slik at jeg ikke blir sittende og tenke. Jeg har heldigvis en kompis som som regel blir med på et eller annet. (Uten at jeg forteller at jeg er nedfor. Bare for å få tankene over på noe annet)

[Gjest solstråler]

Lytte til musikk! Gå deg en tur med musikk på øret. Virker alltid. :-)

[Gjest izibel]

Prøve å treffe noen folk, slik at jeg ikke blir sittende og tenke. Jeg har heldigvis en kompis som som regel blir med på et eller annet. (Uten at jeg forteller at jeg er nedfor. Bare for å få tankene over på noe annet)

Det er lurt Kanskje jeg skal overtale vennina mi som kommer på besøk til å gå en tur sammen med meg

[Gjest izibel]

Lytte til musikk! Gå deg en tur med musikk på øret. Virker alltid. :-)

Da gjør jeg det NU

[Gjest det er hva jeg prøver å gjøre]

Det er lurt Kanskje jeg skal overtale vennina mi som kommer på besøk til å gå en tur sammen med meg

Høres ut som en god ide

[Gjest Hmmm lurer...]

Gå en skikkelig tur eller gå og svømme funker for meg. Men ta i litt. Det pleier å gi litt godfølelse etterpå. Så "går" man av seg en del bekymringer.

[Gjest solstråler]

Da gjør jeg det NU

Bra! Håper det har god effekt! :-)

[Gjest profile]

Jeg forsøker å gjøre det samme som jeg ellers pleier og håpe på bedre tider.

[Gjest izibel]

Jeg forsøker å gjøre det samme som jeg ellers pleier og håpe på bedre tider.

Ja det er sikkert lurt det. Jeg gikk en tur i går, men det hjalp ikke stort. Er nedfor ennå Og sliter med litt angst. Har liksom ikke tiltaket til å gå å trene heller, selv om jeg burde det.

[Gjest izibel]

Gå en skikkelig tur eller gå og svømme funker for meg. Men ta i litt. Det pleier å gi litt godfølelse etterpå. Så "går" man av seg en del bekymringer.

Jeg gikk en tur i går, men kanskje jeg ikke tok godt nok i? Jeg har sykkel, kanskje sykle en tur?

[Gjest anti-depp]

Sette meg ned enten med en god bok sammen med en kopp kakao, eller et broderi. Da blir jeg så oppslukt at jeg glemmer at jeg er deppa.

lydbok, da? Det kan du høre på nårsomhelst, og hvorsomhelst. Det er utrolig mange fine bøker som er lest inn. har nettopp lest denne, og den er utrolig fin.

http://www.haugenbok.no/resverk.cfm?st=free&q=cecilia%20samartin&p=1&r=6&cid=201715

De koster litt å kjøpe, så du kan sikkert låne på biblioteket.

[Gjest izibel]

lydbok, da? Det kan du høre på nårsomhelst, og hvorsomhelst. Det er utrolig mange fine bøker som er lest inn. har nettopp lest denne, og den er utrolig fin.

http://www.haugenbok.no/resverk.cfm?st=free&q=cecilia%20samartin&p=1&r=6&cid=201715

De koster litt å kjøpe, så du kan sikkert låne på biblioteket.

Ja kan prøve det. Takk for tips

[Gjest Hmmm lurer...]

Jeg gikk en tur i går, men kanskje jeg ikke tok godt nok i? Jeg har sykkel, kanskje sykle en tur?

Tror nok at all type trening er positivt. Prøv å få til en god økt hver dag.

[Gjest winda]

Akkurat nå prøver jeg å tenke positivt. Tanker kan skape både himmel og helvete. Prøver å styre dem så godt jeg kan..

[jubalong70]

Trene så jeg blir skikkelig sliten, det hjelper på humøret mitt.

Ellers hjelper det også å få en skikkelig godklem fra mann og/eller barn