Er det noen som kan noe om flashbacks?

[Gjest Traumer]

Hvordan opplever dere det ?

[rose23]

En blir minnet på det på alle mulige slags måter.... begynner så å tenke tilbake på hva en så, hvordan lukten var, hva en hørte... nesten som en film. Graden av hvor sterke flashbacker en har kan variere...

[Gjest Nerda]

Det er gjerne no som skjer her og nå som utløser det. Noe jeg svært lett forbinder med traumene mine. Da dukker det som skjedde opp helt glassklart. Noen ganger blir jeg slukt av det, og føler det som om jeg virkelig er i den situasjonen igjen (er fjern fra omverdenen og får sterk angst, disosierer). Heldigvis går det an å jobbe med det, men det tar tid. Jeg har på en måte etter hvert trent meg opp til å si til meg selv at dette skjer ikke nå, det kan ikke skade deg igjen - tanker er ikke farlige. Men noen ganger glipper det for meg også. Virkelig kraftige flashbacks bergtar deg med skrekk.

[Gjest it was a time]

Spesielt ille om jeg går meg på overgriper. Jeg blir redd, uvel, kvalm. I tillegg får jeg mareritt og situasjonen gjentar seg. Han holdt hånden over munn og nese på meg og jeg får følelsen av å bli kvalt. Tåler ingenting tett innpå meg, min mann får "lide" mye i disse periodene. Jeg innbyr ikke akkurat til kontakt.

I tillegg er det akkurat som å gå tilbake i tid. Jeg blir 10 år igjen, og får tilbake symptomer jeg hadde den gangen. Dette kan vare i dager og uker, alt ettersom.