vektreduserende?

[Gjest fagerlid]

hei.jeg bare lurer på om dere har noe vektreduserende til en rimelig billig penge.glad for raskt svar.hilsen meg.

[Gjest (Anonymous)]

Denne øvelsen er veldig effektiv, hodet bestemt først til høyre så til venstre hver gang noen byr deg noe som inneholder masse kalorier.

[Gjest malun]

Grønnsaker.

[Gjest fagerlid]

Denne øvelsen er veldig effektiv, hodet bestemt først til høyre så til venstre hver gang noen byr deg noe som inneholder masse kalorier.

hei.vet du hvordan man kan telle kalorier?skulle gjerne likt å visst det...

hilsen meg.

[Gjest malun]

Grønnsaker.

http://www.greteroede.no

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære fagerlid,

Det finnes en rekke produkter på markedet som hevder å kunne virke vektreduserende, men effekten er dessverre ofte liten eller ingenting. Oftest må det til en endring av kostholdet med reduksjon av 250 kcal daglig til (kutte ut dessert, snacks og søtt er nok), pluss økning av fysisk aktivitet svarende til et forbruk på 250 kcal (45-60 min mosjon daglig). Dette gir et kaloriunderskudd på 500 kcal og et vekttap på inntil en kg per uke som er maksimum av hva man bør gå ned.

[Gjest Lise]

hei.vet du hvordan man kan telle kalorier?skulle gjerne likt å visst det...

hilsen meg.

Hei!

Når det gjelder telling av kalorier vil jeg anbefale deg å begynne på Grete Roede kurs. Der lærer du på en sunn og ordentlig måte å telle kalorier, samt hvordan kostholdet skal settes sammen. Lykke til!

[Gjest Lise]

hei.vet du hvordan man kan telle kalorier?skulle gjerne likt å visst det...

hilsen meg.

Hei!

Når det gjelder telling av kalorier vil jeg anbefale deg å begynne på Grete Roede kurs. Der lærer du på en sunn og ordentlig måte å telle kalorier, samt hvordan kostholdet skal settes sammen. Lykke til!