Ned i vekt før slankeoperasjon

[jubalong70]

''Jeg spiser fortsatt noe mindre porsjoner enn det mine normalvektige, uopererte venner gjør. '

Går du fremdeles ned i vekt?

Hva er menyen en dag nå?

Nei, jeg går ikke fortsatt ned i vekt.

En typisk middagsporsjon nå er tilsvarende: 1 kjøttkake, 1 potet, 3 ss grønnsaker og saus. Da er jeg skikkelig mett og orker ikke dessert (om det skulle være det).

Noen ganger orker jeg mer, andre ganger mindre, men dette er ganske typisk.

Til andre måltider holder det med f.eks. 1 knekkebrød eller 1 brødskive. Når jeg er på jobb har jeg ikke anledning til å spise så ofte som jeg burde, så da presser jeg ned 2 knekkebrød eller 2 brødskiver. Veeeldig mett etter det.

[Katt-ja]

Nei, jeg går ikke fortsatt ned i vekt.

En typisk middagsporsjon nå er tilsvarende: 1 kjøttkake, 1 potet, 3 ss grønnsaker og saus. Da er jeg skikkelig mett og orker ikke dessert (om det skulle være det).

Noen ganger orker jeg mer, andre ganger mindre, men dette er ganske typisk.

Til andre måltider holder det med f.eks. 1 knekkebrød eller 1 brødskive. Når jeg er på jobb har jeg ikke anledning til å spise så ofte som jeg burde, så da presser jeg ned 2 knekkebrød eller 2 brødskiver. Veeeldig mett etter det.

3 _ss_ grønnsaker? Det var en litt spesiell måte å måle grønnsaker på...?

[jubalong70]

3 _ss_ grønnsaker? Det var en litt spesiell måte å måle grønnsaker på...?

Tenker sånn frossen grønnsaksblanding (brokkoliblanding vi bruker som oftest).

[Katt-ja]

Tenker sånn frossen grønnsaksblanding (brokkoliblanding vi bruker som oftest).

Ok... Hørtes veldig lite ut (ser for meg 12 erter, liksom) - men nå var det jo ikke så mye det andre heller, da :-)

[Gjest Meredith er mitt nick]

Nei, jeg går ikke fortsatt ned i vekt.

En typisk middagsporsjon nå er tilsvarende: 1 kjøttkake, 1 potet, 3 ss grønnsaker og saus. Da er jeg skikkelig mett og orker ikke dessert (om det skulle være det).

Noen ganger orker jeg mer, andre ganger mindre, men dette er ganske typisk.

Til andre måltider holder det med f.eks. 1 knekkebrød eller 1 brødskive. Når jeg er på jobb har jeg ikke anledning til å spise så ofte som jeg burde, så da presser jeg ned 2 knekkebrød eller 2 brødskiver. Veeeldig mett etter det.

Jeg synes det høres ut som lite kalorier....Litt for lite mat liksom. Har du fått problemer med tennene? Mange inne på vektoperasjon.no forteller om knekte tenner og hull på uventede steder på tennene?

[jubalong70]

Ok... Hørtes veldig lite ut (ser for meg 12 erter, liksom) - men nå var det jo ikke så mye det andre heller, da :-)

Nei, det er ikke så lite. F.eks. 2 brokkolibuketter, 2 blomkålbuketter og 7-8 gulrotskiver.

[jubalong70]

Jeg synes det høres ut som lite kalorier....Litt for lite mat liksom. Har du fått problemer med tennene? Mange inne på vektoperasjon.no forteller om knekte tenner og hull på uventede steder på tennene?

Nei, jeg spiser forholdsvis ofte og får i meg nok kalorier (i følge ernæringsfysiologen).

Tannhelsen er rimelig god - akkurat som før operasjonen

[Gjest eller no']

Nei, det er ikke så lite. F.eks. 2 brokkolibuketter, 2 blomkålbuketter og 7-8 gulrotskiver.

Får du plass til alt det på tre spiseskjeer? Jeg ser liksom mer for meg en blomkålbukett i hver skje, men enten har jeg bare store buketter, eller du topper skjeene enom? 8 gulrotskiver får sikkert plass i en skje hvis man legger dem oppå hverandre (da kan jo en hel gulrot få plass også hvis man er god til å balansere ;-) )

[Gjest eller no']

Får du plass til alt det på tre spiseskjeer? Jeg ser liksom mer for meg en blomkålbukett i hver skje, men enten har jeg bare store buketter, eller du topper skjeene enom? 8 gulrotskiver får sikkert plass i en skje hvis man legger dem oppå hverandre (da kan jo en hel gulrot få plass også hvis man er god til å balansere ;-) )

enom= enormt (datt ut noen bokstaver der, gitt)

[jubalong70]

Får du plass til alt det på tre spiseskjeer? Jeg ser liksom mer for meg en blomkålbukett i hver skje, men enten har jeg bare store buketter, eller du topper skjeene enom? 8 gulrotskiver får sikkert plass i en skje hvis man legger dem oppå hverandre (da kan jo en hel gulrot få plass også hvis man er god til å balansere ;-) )

Jeg har ikke målt med spiseskjeer, men forsyner meg med 1 serveringsskje sånn ca

[Gjest 105 kilo]

Jeg veide 129 kg før jeg startet pulverkur før operasjonen.

Jeg trente noe på den tiden. Var på helsestudio og trente kondisjon og styrke, samt at jeg gikk turer.

Operasjonen virker på så og si alle, men - og det er et stort men - operasjonen er kur mot overvekt. Det er et redskap som hjelper den opererte til å _gå ned_ i vekt. Effekten av operasjonen stanser etter 6-12 mnd. Ønsker man å gå videre ned i vekt, så må man gjøre det selv. Og vedlikehold av vekten må man også gjøre selv.

Dvs. det er ganske mange som går ganske mye opp igjen, om man ikke unngår å falle tilbake til gammelt levesett.

Hvor mye gikk du ned den første uken?

[jubalong70]

Hvor mye gikk du ned den første uken?

Den første uken etter operasjonen? Jeg husker ikke nøyaktig, men jeg gikk ned ca 1 kg pr dag de første 2-4 ukene.