"Uakseptable" tanker

[Gjest SMIRnøff]

Slår meg at jeg har så mange tanker jeg ikke liker å tenke; forkastelige tanker syns jeg.

Er dette normalt, eller henger det sammen med psykdommen min?

Jeg har det kanskje sterkere enn det som er normalt, slik at det dermed henger sammen med psykdommen...

[frosken]

Kan du ikke like gjerne svare på slike spørsmål selv?

[Gjest SMIRnøff]

Kan du ikke like gjerne svare på slike spørsmål selv?

Hehe. Ser poenget ditt... nei, jeg er faktisk usikker...

Jeg veit jo ikke hvor alle disse tankene kommer fra, om de er "meg" eller ikke... har de noen betydning for hvem jeg er?

[frosken]

Hehe. Ser poenget ditt... nei, jeg er faktisk usikker...

Jeg veit jo ikke hvor alle disse tankene kommer fra, om de er "meg" eller ikke... har de noen betydning for hvem jeg er?

Hva slags måleinstrument er det du bruker? Hvordan klarer du å kvantifisere og sammenligne med normalen?

[Gjest SMIRnøff]

Hva slags måleinstrument er det du bruker? Hvordan klarer du å kvantifisere og sammenligne med normalen?

Hm... :-) Interessant innvending...

Men... er det vanlig å masse tanker en syns er "ekle", "motbydelige" og "forkastelige", i ett sett? Tenker ikke bare i spesielle situasjoner, selv om det nok gjør dem mer påtrengende.

Jeg tror man kan avgjøre dette ved hjelp av hvordan man reagerer på dem! Som sagt syns jeg ikke tankene er noe "gode" i det hele tatt, som beskrevet i forrige avsnitt.

Er det da bare hvordan jeg reagerer på dem man kan si noe om? Ikke selve tankene? Ja...?

[frosken]

Hm... :-) Interessant innvending...

Men... er det vanlig å masse tanker en syns er "ekle", "motbydelige" og "forkastelige", i ett sett? Tenker ikke bare i spesielle situasjoner, selv om det nok gjør dem mer påtrengende.

Jeg tror man kan avgjøre dette ved hjelp av hvordan man reagerer på dem! Som sagt syns jeg ikke tankene er noe "gode" i det hele tatt, som beskrevet i forrige avsnitt.

Er det da bare hvordan jeg reagerer på dem man kan si noe om? Ikke selve tankene? Ja...?

Jeg mener at det ikke gir mening å diskutere noe av dette over nettet, og i tillegg tror jeg postingen din av slike innlegg medfører økt grubling og overfokusering på symptomer.

Synes du skal nekte deg å stille mer enn _maks_ ett spørsmål av denne typen pr uke. Resten av grublespørsmålene kan du rette til din psykiater.

(...også skal jeg avholde meg fra å svare deg i slike tråder...)

[Gjest SMIRnøff]

Jeg mener at det ikke gir mening å diskutere noe av dette over nettet, og i tillegg tror jeg postingen din av slike innlegg medfører økt grubling og overfokusering på symptomer.

Synes du skal nekte deg å stille mer enn _maks_ ett spørsmål av denne typen pr uke. Resten av grublespørsmålene kan du rette til din psykiater.

(...også skal jeg avholde meg fra å svare deg i slike tråder...)

Ja, ser hva du mener. Det blir for inngående...

Faktisk skal jeg prøve å ikke stille slike spørsmål i det hele tatt...

[Gjest Gåten]

Skal noe til for å få full tankekontroll smir,det gjelder alle :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hvis en visste om alle tankene som folk har, tror jeg mange ble sjokkerte. Heldigvis er det slik at det er handlingene som er av betydning.

Som assistentlege hadde jeg en fantastisk svensk professor som veileder. Jeg husker en av hans "bud": "Inte med pasienterna og inte med naboens fru". Hva du tenker er uinteressant. Hva du gjør er avgjørende.

[Gjest Nøytral nå...]

Hvis en visste om alle tankene som folk har, tror jeg mange ble sjokkerte. Heldigvis er det slik at det er handlingene som er av betydning.

Som assistentlege hadde jeg en fantastisk svensk professor som veileder. Jeg husker en av hans "bud": "Inte med pasienterna og inte med naboens fru". Hva du tenker er uinteressant. Hva du gjør er avgjørende.

Gift professor dette NHD ? ;-)

[nitty-gritty]

Alle har mange uakseptable tanker hver dag.

Jeg tror det som skiller deg ut er at du henger deg opp i tankene, ikke at du har så mange flere upassende tanker.

Husk at en tanke ikke er farlig. La uønskede tanker gå, ikke stopp ved de.

[Gjest SMIRnøff]

Alle har mange uakseptable tanker hver dag.

Jeg tror det som skiller deg ut er at du henger deg opp i tankene, ikke at du har så mange flere upassende tanker.

Husk at en tanke ikke er farlig. La uønskede tanker gå, ikke stopp ved de.

Jeg må prøve det. :-)

Men skulle ønske jeg kunne slutte å ha tanker som bare "popper opp"...

[nitty-gritty]

Jeg må prøve det. :-)

Men skulle ønske jeg kunne slutte å ha tanker som bare "popper opp"...

Men alle har jo det Du må bare slutte med stresset rundt de.

Jeg er en veldig trofast kjæreste. Kan ikke falle meg inn å være utro. Men en gang i blant tar jeg tankene mine i å ikke bare forestille meg utroskap med diverse menn, men også tildels planlegge det (!). Det ligger ingen realitet i disse tankene, det er bare hodet mitt som forteller historier (slik menneskehjernen gjør, det er egentlig en fantastisk egenskap). Jeg smiler litt av meg selv og lar tankene flyte vekk.

[Gjest SMIRnøff]

Men alle har jo det Du må bare slutte med stresset rundt de.

Jeg er en veldig trofast kjæreste. Kan ikke falle meg inn å være utro. Men en gang i blant tar jeg tankene mine i å ikke bare forestille meg utroskap med diverse menn, men også tildels planlegge det (!). Det ligger ingen realitet i disse tankene, det er bare hodet mitt som forteller historier (slik menneskehjernen gjør, det er egentlig en fantastisk egenskap). Jeg smiler litt av meg selv og lar tankene flyte vekk.

Takk, dette var oppklarende. :-)