122tusen på personlig trener i året

[Persille1365381127]

Alle får en gratis treningstime der instruktøren veileder deg gjennom de ulike apparatene. I tillegg har de aller fleste gym betjening tilgjengelig dersom du skulle ha behov for hjelp. Treningsstudioer er også ganske sosiale steder det det ikke er noe i veien for å spørre f.eks. meg om hjelp.

Alle disse PT-folka som hyler i avisene hele tiden forsøker å framstille det å trene som fryktelig vanskelig, men selv en idiot kan lære seg prinsippene, og når de sitter er det enkelt. Men PTene lærer deg ikke dette. De sier hva du skal gjøre så du skal slippe å bruke hodet, og gjør deg hjelpeløs uten dem.

De har klart å skape et behov som ikke er der.

''De har klart å skape et behov som ikke er der.''

Det er jeg ikke enig i.

De fleste vil klare å lese seg til å trene riktig og ha fremgang. Problemet er at det er så mange som har så høy terskel for å komme i gang, at de trenger en person å svare for, en som tvinger dem.

Jeg har en venninne som er 163cm høy, hun veide 126 kg i mai 2009. Nå veier hun snaut 70kg. Hun hadde ikke klart det om hun ikke hadde møtt PT'n sin hver uke, blitt veid, fått en diett og blitt tvunget gjennom et treningsprogram.

Hadde hun klart det på egenhånd ville hun jo ikke veid 126kg i utgangspunktet.

Nå derimot går det helt fint. Nå klarer hun å motivere seg selv, spørre andre, trene riktig osv. Men å komme dit var en vei å gå.

Det betyr ikke at alle som bruker PT faktisk _trenger_ PT

[jubalong70]

Selvfølgelig! :0) Men han kunne blitt med meg! Så skulle jeg piska ham for under en 10del av prisen. :0D

Hi, hi

[frosken]

Det er helt sant. Det er akkurat det de gjør. De bærer vannflaska, hjelper til med å sette på vekter og sier nøyaktig hva du skal gjøre, omtrent som om du er tilbakestående. Så smiler de og sier ha en god dag, osv. Men det sier de i resepsjonen til meg også - helt gratis.

Jeg hadde følt meg som en idiot med en PT hengende rundt meg, og ville nok heller betalt for å slippe.

'' De bærer vannflaska, hjelper til med å sette på vekter og sier nøyaktig hva du skal gjøre, omtrent som om du er tilbakestående. Så smiler de og sier ha en god dag, osv. Men det sier de i resepsjonen til meg også - helt gratis.

Jeg hadde følt meg som en idiot med en PT hengende rundt meg, og ville nok heller betalt for å slippe.

''

Jeg klarer også å få den veiledningen jeg trenger uten å betale for det. Stiller spørsmål når det er noe jeg lurer på, deltar på en del fellesaktivitet som f.eks. spinning og slyngetrening, og bruker muligheten til å spørre der. Det er de samme folkene som instruerer enten de har PT-skjorta si på seg eller ikke.

Men jeg synes det er synd at de er i ferd med å gjøre treningssentrene om til steder hvor det er om å gjøre å ikke gå en millimeter uten bistand. Ser også tendenser til at de deler kundegruppa litt i to; de som bruker PT og de som ikke gjør det, og hvor noen gir best service til de som også bruker PT. Enkelte av PT'ene går også ganske langt i forsøk på å smiske til seg noen nye kunder.

For meg har noe av vitsen med trening alltid vært å klare å presse meg selv på egenhånd. Ikke at andre skal stå for presset.

[ShitDiddelyDo]

'' De bærer vannflaska, hjelper til med å sette på vekter og sier nøyaktig hva du skal gjøre, omtrent som om du er tilbakestående. Så smiler de og sier ha en god dag, osv. Men det sier de i resepsjonen til meg også - helt gratis.

Jeg hadde følt meg som en idiot med en PT hengende rundt meg, og ville nok heller betalt for å slippe.

''

Jeg klarer også å få den veiledningen jeg trenger uten å betale for det. Stiller spørsmål når det er noe jeg lurer på, deltar på en del fellesaktivitet som f.eks. spinning og slyngetrening, og bruker muligheten til å spørre der. Det er de samme folkene som instruerer enten de har PT-skjorta si på seg eller ikke.

Men jeg synes det er synd at de er i ferd med å gjøre treningssentrene om til steder hvor det er om å gjøre å ikke gå en millimeter uten bistand. Ser også tendenser til at de deler kundegruppa litt i to; de som bruker PT og de som ikke gjør det, og hvor noen gir best service til de som også bruker PT. Enkelte av PT'ene går også ganske langt i forsøk på å smiske til seg noen nye kunder.

For meg har noe av vitsen med trening alltid vært å klare å presse meg selv på egenhånd. Ikke at andre skal stå for presset.

Studioene har forandret seg enormt de siste 15 årene. Da jeg begynte var det ikke spesielt populært å trene med vekter, og gymmene var små, drevet av en eller annen lokal boler, og det luktet svette. Jeg likte miljøene i disse. Det var uhøytidelig og alle ble tatt godt imot. Kom det inn en overvektig og spurte om råd fikk han det, og det kostet ingenting. Det var ikke grenser for hjelp man fikk på disse stedene. Som ny slapp du å spørre. Folk kom bort og hjalp.

Nå har kjedene forlengst kjøpt opp alle smågymmene, og de har gjort det til en pengebinge. Det dreier seg ikke lenger om å gi gode råd og bistå til folks helse, men kun penger. Studioene lukter ikke lenger svette, for fokuset er på vask av lokalet og renslighet mer enn trening. Dette PT-opplegget er et eksempel på det. Selv på treningsstudioene er det nå klasseskiller, i hvert fall i Oslo-området.

Samtidig har prisene steget helt ut av proporsjoner. Så dyrt som det i dag er å trene burde egentlig PT fulgt med på kjøpet til alle som vil ha.

[double]

Når han trener med Killi som mål, hadde det vel vært mer hensiktsmessig å trene utendørs i skiftende vær, på lengre fotturer med sekk.

[ShitDiddelyDo]

''De har klart å skape et behov som ikke er der.''

Det er jeg ikke enig i.

De fleste vil klare å lese seg til å trene riktig og ha fremgang. Problemet er at det er så mange som har så høy terskel for å komme i gang, at de trenger en person å svare for, en som tvinger dem.

Jeg har en venninne som er 163cm høy, hun veide 126 kg i mai 2009. Nå veier hun snaut 70kg. Hun hadde ikke klart det om hun ikke hadde møtt PT'n sin hver uke, blitt veid, fått en diett og blitt tvunget gjennom et treningsprogram.

Hadde hun klart det på egenhånd ville hun jo ikke veid 126kg i utgangspunktet.

Nå derimot går det helt fint. Nå klarer hun å motivere seg selv, spørre andre, trene riktig osv. Men å komme dit var en vei å gå.

Det betyr ikke at alle som bruker PT faktisk _trenger_ PT

Jeg vil påstå at det store flertallet av de med PT absolutt ikke trenger det.

Men du har noen som kan ha godt av det. F.eks. din venninne, som kanskje trengte et spark i ræven for å komme ut, og f.eks. fitnessutøvere eller andre konkurrerende som skal deffe før en konkurranse. Men i sistnevnte tilfelle vil nok en PT fra SATS eller Elixia gjøre alt betydelig verre, så da kreves en profesjonell trener med erfaring.

Og når det gjelder folk som må ha en drivkraft i form av en avtale med en PT for å komme opp av sofaen, er det kun snakk om vår tids latskap, og ikke et reelt behov.

Det er besynderlig at så mange gjør så mye feil mht trening og kost. Det er mer fokus på kosthold enn noen gang, og aldri har vi trent mer enn i dag. Likevel øker befolkningens vekt kraftig.

Vi liker det bekvemme. Sofaen er artigere enn trening, og det er enklere å slenge en pizza i ovnen enn å lage fisk med poteter og grønnsaker til middag. På samme måte trenger mange å presses på trening med en PT som holder dem i hånda.

Og Kari Jaqueson ble kritisert for å kalle folk late. Det er knapt til å fatte.

[Gjest den gang da]

Alle får en gratis treningstime der instruktøren veileder deg gjennom de ulike apparatene. I tillegg har de aller fleste gym betjening tilgjengelig dersom du skulle ha behov for hjelp. Treningsstudioer er også ganske sosiale steder det det ikke er noe i veien for å spørre f.eks. meg om hjelp.

Alle disse PT-folka som hyler i avisene hele tiden forsøker å framstille det å trene som fryktelig vanskelig, men selv en idiot kan lære seg prinsippene, og når de sitter er det enkelt. Men PTene lærer deg ikke dette. De sier hva du skal gjøre så du skal slippe å bruke hodet, og gjør deg hjelpeløs uten dem.

De har klart å skape et behov som ikke er der.

''Alle får en gratis treningstime der instruktøren veileder deg gjennom de ulike apparatene.''

Ja, men det er mye mindre enn en PT gjør.

''I tillegg har de aller fleste gym betjening tilgjengelig dersom du skulle ha behov for hjelp.''

Ja, det står alltid en eller annen i resepsjonen. De som står i resepsjonen aner imidlertid ofte svært lite om hvordan apparatene fungerer, og kan i alle fall ikke veilede deg i å løfte frivekter riktig. Mange av dem vet ikke engang hvor mye stengene veier hvis du spør dem om det.

''Treningsstudioer er også ganske sosiale steder det det ikke er noe i veien for å spørre f.eks. meg om hjelp.''

Igjen helt korrekt, men ettersom man ser så ufattelig mange folk som står og trene og løfter vekter på helt spinnville måter ville jeg vært ekstremt forsiktig med å spørre det gjengse medlem om hjelp. Om du ikke vet bedre selv aner du ikke om den hjelpen du får er helt fullstendig på trynet.

''Alle disse PT-folka som hyler i avisene hele tiden forsøker å framstille det å trene som fryktelig vanskelig, men selv en idiot kan lære seg prinsippene, og når de sitter er det enkelt.''

En idiot kan ikke lære seg prinsippene bare ved å se i en bok, hvis det er det du mener.

''Men PTene lærer deg ikke dette.''

Jo, PTene kan godt lære deg dette hvis du ber dem om det. Det er nettopp slikt du kan bruke PT til.

''De sier hva du skal gjøre så du skal slippe å bruke hodet, og gjør deg hjelpeløs uten dem''

Du har ikke prøvd å bruke en PT, har du vel?

''De har klart å skape et behov som ikke er der.''

For deg er det kanskje ikke der. For mange er det der.

Jeg har aldri vært noen tilhenger av PT og at det skal koste enorme mengder. Jeg var mye mer tilhenger av den gangen det ikke fantes PT men det jobbet dyktige treningsveiledere på sats som gav deg denne hjelpen gratis. (Nå er de dyktige blitt PT og treningsveilederne kan knapt noen ting mange av dem) Men argumentasjonen din henger jo virkelig ikke på greip.

[ShitDiddelyDo]

''Alle får en gratis treningstime der instruktøren veileder deg gjennom de ulike apparatene.''

Ja, men det er mye mindre enn en PT gjør.

''I tillegg har de aller fleste gym betjening tilgjengelig dersom du skulle ha behov for hjelp.''

Ja, det står alltid en eller annen i resepsjonen. De som står i resepsjonen aner imidlertid ofte svært lite om hvordan apparatene fungerer, og kan i alle fall ikke veilede deg i å løfte frivekter riktig. Mange av dem vet ikke engang hvor mye stengene veier hvis du spør dem om det.

''Treningsstudioer er også ganske sosiale steder det det ikke er noe i veien for å spørre f.eks. meg om hjelp.''

Igjen helt korrekt, men ettersom man ser så ufattelig mange folk som står og trene og løfter vekter på helt spinnville måter ville jeg vært ekstremt forsiktig med å spørre det gjengse medlem om hjelp. Om du ikke vet bedre selv aner du ikke om den hjelpen du får er helt fullstendig på trynet.

''Alle disse PT-folka som hyler i avisene hele tiden forsøker å framstille det å trene som fryktelig vanskelig, men selv en idiot kan lære seg prinsippene, og når de sitter er det enkelt.''

En idiot kan ikke lære seg prinsippene bare ved å se i en bok, hvis det er det du mener.

''Men PTene lærer deg ikke dette.''

Jo, PTene kan godt lære deg dette hvis du ber dem om det. Det er nettopp slikt du kan bruke PT til.

''De sier hva du skal gjøre så du skal slippe å bruke hodet, og gjør deg hjelpeløs uten dem''

Du har ikke prøvd å bruke en PT, har du vel?

''De har klart å skape et behov som ikke er der.''

For deg er det kanskje ikke der. For mange er det der.

Jeg har aldri vært noen tilhenger av PT og at det skal koste enorme mengder. Jeg var mye mer tilhenger av den gangen det ikke fantes PT men det jobbet dyktige treningsveiledere på sats som gav deg denne hjelpen gratis. (Nå er de dyktige blitt PT og treningsveilederne kan knapt noen ting mange av dem) Men argumentasjonen din henger jo virkelig ikke på greip.

1. Jeg trente på SATS i mer enn 10 år, fram til november i fjor. PT-ene er de samme som instruktørene. De kan det samme enten de kaller seg instruktører eller PT-er.

2. Mange av PT-ene jeg har sett i disse 10 årene kan ofte svært lite. Mange av kundene deres gjør øvelsene feil. PT-ene har ofte noen kurs, men de har veldig lite erfaring. De er ofte håpløse i sin jobb.

Sånn sett er jeg enig med deg: Mange av instruktørene på SATS er ikke egnet til jobben, men instruktøren er den samme som PT-en. Ergo kan heller ikke PT-en jobben.

3. Du kan selvfølgelig ikke spørre hvem som helst om hjelp, men du ser nok forskjell på han som vet hva han gjør og personen som ikke vet det.

4. Angående "idioten". Prinsippet bak vektrening er fryktelig enkelt. Det som kan ta tid er å få føling med muskelen som trenes. En PT kan ikke lære deg dette. Det krever erfaring. Hvordan øvelsene skal gjøres forstår de fleste selv. F.eks. vet du at du trener bicepsen ved å holde f.eks. en stang og løfte opp. Du vet at du ikke skal svaie med ryggen. Du vet at du skal gjøre det hele konsentrert, med jevne bevegelser. Dette går igjen i alt. Dette kan du lese deg fram til, du kan se på andre, du kan søke på Youtube - men mest av alt: Snart lærer du din egen kropp og dine egne muskler å kjenne - og du føler at du gjør det riktig, at det brenner i bicepsen når du trener den, at du får kontakt med leggene når du trener de, at det svir i brystmusklene når du trener benk, osv. Denne erfaringen kan ingen PT lære deg, men den kommer over tid.

Var deg noe av det jeg skrev her som ikke hang på greip?

[Gjest den gang da]

1. Jeg trente på SATS i mer enn 10 år, fram til november i fjor. PT-ene er de samme som instruktørene. De kan det samme enten de kaller seg instruktører eller PT-er.

2. Mange av PT-ene jeg har sett i disse 10 årene kan ofte svært lite. Mange av kundene deres gjør øvelsene feil. PT-ene har ofte noen kurs, men de har veldig lite erfaring. De er ofte håpløse i sin jobb.

Sånn sett er jeg enig med deg: Mange av instruktørene på SATS er ikke egnet til jobben, men instruktøren er den samme som PT-en. Ergo kan heller ikke PT-en jobben.

3. Du kan selvfølgelig ikke spørre hvem som helst om hjelp, men du ser nok forskjell på han som vet hva han gjør og personen som ikke vet det.

4. Angående "idioten". Prinsippet bak vektrening er fryktelig enkelt. Det som kan ta tid er å få føling med muskelen som trenes. En PT kan ikke lære deg dette. Det krever erfaring. Hvordan øvelsene skal gjøres forstår de fleste selv. F.eks. vet du at du trener bicepsen ved å holde f.eks. en stang og løfte opp. Du vet at du ikke skal svaie med ryggen. Du vet at du skal gjøre det hele konsentrert, med jevne bevegelser. Dette går igjen i alt. Dette kan du lese deg fram til, du kan se på andre, du kan søke på Youtube - men mest av alt: Snart lærer du din egen kropp og dine egne muskler å kjenne - og du føler at du gjør det riktig, at det brenner i bicepsen når du trener den, at du får kontakt med leggene når du trener de, at det svir i brystmusklene når du trener benk, osv. Denne erfaringen kan ingen PT lære deg, men den kommer over tid.

Var deg noe av det jeg skrev her som ikke hang på greip?

''1. Jeg trente på SATS i mer enn 10 år, fram til november i fjor. PT-ene er de samme som instruktørene. De kan det samme enten de kaller seg instruktører eller PT-er. ''

Vi trener helt tydelig på helt forskjellig sats-senter. På mitt senter er det noen få PT og de har en helt annen utdanning og kunnskap enn treningsveilederne. Når det gjelder PT ene står det også oppslag med all deres treningsfaglige utdanning og erfaring, så du kan jo velge hva du ønsker deg.

''2. Mange av PT-ene jeg har sett i disse 10 årene kan ofte svært lite. Mange av kundene deres gjør øvelsene feil. PT-ene har ofte noen kurs, men de har veldig lite erfaring. De er ofte håpløse i sin jobb.''

Hvis du har sett PTer på sats i 10 år trener vi i alle fall på helt ekstremt forskjellige satssenter. På mitt senter har PT bare vært norn få år. Jeg har trent på sats like lenge som deg, og det fantes ikke PTer på sats for ti år siden. Som sagt er det også oppslag på mitt satssenter om hvilken utdanning og hvilke kurs de har.

''Sånn sett er jeg enig med deg: Mange av instruktørene på SATS er ikke egnet til jobben, men instruktøren er den samme som PT-en. Ergo kan heller ikke PT-en jobben.''

Nei, på mitt senter er det stor forskjell på PTene og treningsveilederne" Ja, noen av PTene er også f.eks sykkelinstruktører eller aerobicinstruktører, men det er jo noe helt annet.

''3. Du kan selvfølgelig ikke spørre hvem som helst om hjelp, men du ser nok forskjell på han som vet hva han gjør og personen som ikke vet det. ''

Hvis du ikke har peiling selv så ser du ikke nødvendigvis det, nei. Hvis du har peiling selv så ser du det selvfølgelig, men da trenger du jo i utgangspunktet ikke noen å spørre. Veldig mange av de som løfter totalt på trynet gir veldig inntrykk av at de kan hva de holder på med.

''Denne erfaringen kan ingen PT lære deg, men den kommer over tid.'' En PT kan selvfølgelig ikke gi deg erfaring, men de kan komme med tilbakemeldinger som hjelper deg til å forbedre.

''Var deg noe av det jeg skrev her som ikke hang på greip?''

Henge på greip er muligens ikke rett uttrykk, men det stemmer i alle fall overhodet ikke med virkeligheten på det senteret jeg trener på

[ShitDiddelyDo]

''1. Jeg trente på SATS i mer enn 10 år, fram til november i fjor. PT-ene er de samme som instruktørene. De kan det samme enten de kaller seg instruktører eller PT-er. ''

Vi trener helt tydelig på helt forskjellig sats-senter. På mitt senter er det noen få PT og de har en helt annen utdanning og kunnskap enn treningsveilederne. Når det gjelder PT ene står det også oppslag med all deres treningsfaglige utdanning og erfaring, så du kan jo velge hva du ønsker deg.

''2. Mange av PT-ene jeg har sett i disse 10 årene kan ofte svært lite. Mange av kundene deres gjør øvelsene feil. PT-ene har ofte noen kurs, men de har veldig lite erfaring. De er ofte håpløse i sin jobb.''

Hvis du har sett PTer på sats i 10 år trener vi i alle fall på helt ekstremt forskjellige satssenter. På mitt senter har PT bare vært norn få år. Jeg har trent på sats like lenge som deg, og det fantes ikke PTer på sats for ti år siden. Som sagt er det også oppslag på mitt satssenter om hvilken utdanning og hvilke kurs de har.

''Sånn sett er jeg enig med deg: Mange av instruktørene på SATS er ikke egnet til jobben, men instruktøren er den samme som PT-en. Ergo kan heller ikke PT-en jobben.''

Nei, på mitt senter er det stor forskjell på PTene og treningsveilederne" Ja, noen av PTene er også f.eks sykkelinstruktører eller aerobicinstruktører, men det er jo noe helt annet.

''3. Du kan selvfølgelig ikke spørre hvem som helst om hjelp, men du ser nok forskjell på han som vet hva han gjør og personen som ikke vet det. ''

Hvis du ikke har peiling selv så ser du ikke nødvendigvis det, nei. Hvis du har peiling selv så ser du det selvfølgelig, men da trenger du jo i utgangspunktet ikke noen å spørre. Veldig mange av de som løfter totalt på trynet gir veldig inntrykk av at de kan hva de holder på med.

''Denne erfaringen kan ingen PT lære deg, men den kommer over tid.'' En PT kan selvfølgelig ikke gi deg erfaring, men de kan komme med tilbakemeldinger som hjelper deg til å forbedre.

''Var deg noe av det jeg skrev her som ikke hang på greip?''

Henge på greip er muligens ikke rett uttrykk, men det stemmer i alle fall overhodet ikke med virkeligheten på det senteret jeg trener på

Jeg husker ikke når de første PT-ene kom, men det var vel i starten av dette årtusenet. Det hang oppslag om hvilken utdanning de ulike PT-ene hadde, hvilken erfaring de hadde, osv. Denne informasjonen fant man også under senteret på sats.no. Samtlige av PT-ene fungerte også som instruktører, og samtlige av dem hadde utdannelse/erfaring.

Men ingen hadde mye erfaring med vekttrening. De har trent som de fleste idrettsutøvere trener med vekter - altså som et substitutt til det de egentlig drev med. Og her har de ofte vært på bærtur, noe som gjelder mange idrettsutøvere. På dette senteret hadde også fotball-/basket-/hockeyklubber i norges øverste divisjon sin trening, og selv disse, altså proffe utøvere, gjør forferdelig mye rart når de trener vekter.

De eneste dyktige instruktørene jeg har sett (og det har selvfølgelig vært et par av de også) har drevet spesifikt med enten fitness eller bodybuilding selv. Disse har hatt en genuin interesse for det, og har derfor god kontroll på den treningen som foregår på et treningssenter.

Mange av PT-ene jeg har sett hadde nok dugd langt bedre som PT-er for folk som vil løpe, sykle eller gå på ski.

Problemet oppstår når uerfarne tror disse vet hva de driver med. Det er langt fra alltid de gjør det, uansett hvilke papirer de kan skilte med.

[Gjest den gang da]

Jeg husker ikke når de første PT-ene kom, men det var vel i starten av dette årtusenet. Det hang oppslag om hvilken utdanning de ulike PT-ene hadde, hvilken erfaring de hadde, osv. Denne informasjonen fant man også under senteret på sats.no. Samtlige av PT-ene fungerte også som instruktører, og samtlige av dem hadde utdannelse/erfaring.

Men ingen hadde mye erfaring med vekttrening. De har trent som de fleste idrettsutøvere trener med vekter - altså som et substitutt til det de egentlig drev med. Og her har de ofte vært på bærtur, noe som gjelder mange idrettsutøvere. På dette senteret hadde også fotball-/basket-/hockeyklubber i norges øverste divisjon sin trening, og selv disse, altså proffe utøvere, gjør forferdelig mye rart når de trener vekter.

De eneste dyktige instruktørene jeg har sett (og det har selvfølgelig vært et par av de også) har drevet spesifikt med enten fitness eller bodybuilding selv. Disse har hatt en genuin interesse for det, og har derfor god kontroll på den treningen som foregår på et treningssenter.

Mange av PT-ene jeg har sett hadde nok dugd langt bedre som PT-er for folk som vil løpe, sykle eller gå på ski.

Problemet oppstår når uerfarne tror disse vet hva de driver med. Det er langt fra alltid de gjør det, uansett hvilke papirer de kan skilte med.

Plutselig skriver du jo bare fornuftige ting ;-)

Men på mitt senter har vi altså også PTer som selv driver med fitness, og konkurrerer i dette.

Men når det gjelder PT så er det vel også ofte slik at mange som har PT har da ikke noe mål om å bli fitnessutøvere eller gode vektløftere? Mange av dem har da vel også PT for å bli bedre i sykling, skigåing, eller hva det nå var alt du nevnte? Og da kan man jo velge en PT som har drevet mye med det.

[BobbyPeru]

Dette er sikert en overbetalt bortskjemt bleikfeit jyppling med jobb i finans som har ett og annet å bevise. Det er jo slike treningskonsepter som er inn i tiden, særlig for folk som lever av å bruke andres penger, men som aldri har produsert annet enn en fjært i hele sitt liv på egen hånd. Og treningen foregår enten i arbeidstiden, eller på slutten av dagen, mens mamma lager middag eller plukker ungene opp i barnehagen. Dagens Næringsliv har nå et eget bilag forbehold sånne selvsentrerte kuksekker.

[ShitDiddelyDo]

Plutselig skriver du jo bare fornuftige ting ;-)

Men på mitt senter har vi altså også PTer som selv driver med fitness, og konkurrerer i dette.

Men når det gjelder PT så er det vel også ofte slik at mange som har PT har da ikke noe mål om å bli fitnessutøvere eller gode vektløftere? Mange av dem har da vel også PT for å bli bedre i sykling, skigåing, eller hva det nå var alt du nevnte? Og da kan man jo velge en PT som har drevet mye med det.

Av de jeg har sett med PT er det ingen som har vært veldig seriøse mht treninga. Det ser stort sett ut til å være folk som trenger hjelp til å komme ut av sofaen. Eventuelt folk med for mye penger. Jeg tror også mange med PT har fått timene i gave av noen. Jeg har ikke lagt merke til noen som har brukt dem over lang tid - som fyren i linken over.

Folk som bruker PT hele året er nok i kraftig mindretall - eventuelt holder de til på Oslo Vest. Jeg har hvert fall ikke sett sånne rundt her, og jeg synes heller ikke det har sett ut som om PTene på SATS-senteret jeg trente var overarbeidet. Stort sett fungerte de som helt vanlige instruktører.

[Persille1365381127]

Jeg vil påstå at det store flertallet av de med PT absolutt ikke trenger det.

Men du har noen som kan ha godt av det. F.eks. din venninne, som kanskje trengte et spark i ræven for å komme ut, og f.eks. fitnessutøvere eller andre konkurrerende som skal deffe før en konkurranse. Men i sistnevnte tilfelle vil nok en PT fra SATS eller Elixia gjøre alt betydelig verre, så da kreves en profesjonell trener med erfaring.

Og når det gjelder folk som må ha en drivkraft i form av en avtale med en PT for å komme opp av sofaen, er det kun snakk om vår tids latskap, og ikke et reelt behov.

Det er besynderlig at så mange gjør så mye feil mht trening og kost. Det er mer fokus på kosthold enn noen gang, og aldri har vi trent mer enn i dag. Likevel øker befolkningens vekt kraftig.

Vi liker det bekvemme. Sofaen er artigere enn trening, og det er enklere å slenge en pizza i ovnen enn å lage fisk med poteter og grønnsaker til middag. På samme måte trenger mange å presses på trening med en PT som holder dem i hånda.

Og Kari Jaqueson ble kritisert for å kalle folk late. Det er knapt til å fatte.

I utgangspunktet er jeg enig med deg. Dette kan folk klare selv.

Men folk kan også klare å vaske husene sine selv, betale regningene sine i tide, la være å bruke penger de ikke har osv. Men så er det alle de som ikke klarer da...

Årsaken til at de ikke klarer tror jeg ikke vi skal begi oss inn på, da vil hele DOL ende med å hate oss (igjen), men å stadfeste at det er tilfelle tror jeg ikke er farlig.

Så er jo spørsmålet om det da blir et reellt behov eller ikke? Tja, har du penger men mangler motivasjon, så genererer du et behov. Man har jo ikke livsnødvendig behov for iPhone heller. Eller bil. Men man har kanskje behov i form av nytelsesbehov eller motivasjonsbehov.

Folk er bekvemmelige. De liker at andre pusher dem. Ellers må de jo gjøre all jobben selv. Det er slitsomt ass...

[frosken]

I utgangspunktet er jeg enig med deg. Dette kan folk klare selv.

Men folk kan også klare å vaske husene sine selv, betale regningene sine i tide, la være å bruke penger de ikke har osv. Men så er det alle de som ikke klarer da...

Årsaken til at de ikke klarer tror jeg ikke vi skal begi oss inn på, da vil hele DOL ende med å hate oss (igjen), men å stadfeste at det er tilfelle tror jeg ikke er farlig.

Så er jo spørsmålet om det da blir et reellt behov eller ikke? Tja, har du penger men mangler motivasjon, så genererer du et behov. Man har jo ikke livsnødvendig behov for iPhone heller. Eller bil. Men man har kanskje behov i form av nytelsesbehov eller motivasjonsbehov.

Folk er bekvemmelige. De liker at andre pusher dem. Ellers må de jo gjøre all jobben selv. Det er slitsomt ass...

''Folk er bekvemmelige. De liker at andre pusher dem. Ellers må de jo gjøre all jobben selv. Det er slitsomt ass...

''

Det er godt mulig at økende latskap er årsaken til den nye PT-trenden. Men PT-ene har fått god drahjelp av f.eks. Puls på NRK hvor det gis inntrykk av at god trening nærmest krever usedvanlig individualisert oppfølgning. Treningssentrene snakker ikke lenger om medlemmer, men om kunder. Den gode kunden er nettopp han eller hun som kjøper PT-timer hver uke. Jeg er i ferd med å miste respekten for en del av treningssentrene, da de ikke lenger fremmer økt livskvalitet gjennom aktivitet, men i stedet forteller folk at de trenger en til å bære vannflaska si.

Men nå er det jo visstnok nettopp publisert forskningsresultater (har ikke lest dem selv, så mulig de ikke er seriøse), som viser at best effekt fås av den treningen som skjer utendørs. Så kanskje treningssentrene i enda større grad kommer til å bli utkonkurrert av sykkel, ski og annen utendørs aktivitet.

[Persille1365381127]

''Folk er bekvemmelige. De liker at andre pusher dem. Ellers må de jo gjøre all jobben selv. Det er slitsomt ass...

''

Det er godt mulig at økende latskap er årsaken til den nye PT-trenden. Men PT-ene har fått god drahjelp av f.eks. Puls på NRK hvor det gis inntrykk av at god trening nærmest krever usedvanlig individualisert oppfølgning. Treningssentrene snakker ikke lenger om medlemmer, men om kunder. Den gode kunden er nettopp han eller hun som kjøper PT-timer hver uke. Jeg er i ferd med å miste respekten for en del av treningssentrene, da de ikke lenger fremmer økt livskvalitet gjennom aktivitet, men i stedet forteller folk at de trenger en til å bære vannflaska si.

Men nå er det jo visstnok nettopp publisert forskningsresultater (har ikke lest dem selv, så mulig de ikke er seriøse), som viser at best effekt fås av den treningen som skjer utendørs. Så kanskje treningssentrene i enda større grad kommer til å bli utkonkurrert av sykkel, ski og annen utendørs aktivitet.

Nå husker jeg ikke hvor jeg leste det, men jeg mener at SATS Bærum eller noe sånt arrangerte felles skitrening i vinter. De hadde en PT (eller noe), og så hadde de 10-12 mennesker som møtte på angitt sted, og så var det intervalltrening på langrenn.

Så det kommer nok "inn" på treningssentrene også

[Persille1365381127]

Jeg husker ikke når de første PT-ene kom, men det var vel i starten av dette årtusenet. Det hang oppslag om hvilken utdanning de ulike PT-ene hadde, hvilken erfaring de hadde, osv. Denne informasjonen fant man også under senteret på sats.no. Samtlige av PT-ene fungerte også som instruktører, og samtlige av dem hadde utdannelse/erfaring.

Men ingen hadde mye erfaring med vekttrening. De har trent som de fleste idrettsutøvere trener med vekter - altså som et substitutt til det de egentlig drev med. Og her har de ofte vært på bærtur, noe som gjelder mange idrettsutøvere. På dette senteret hadde også fotball-/basket-/hockeyklubber i norges øverste divisjon sin trening, og selv disse, altså proffe utøvere, gjør forferdelig mye rart når de trener vekter.

De eneste dyktige instruktørene jeg har sett (og det har selvfølgelig vært et par av de også) har drevet spesifikt med enten fitness eller bodybuilding selv. Disse har hatt en genuin interesse for det, og har derfor god kontroll på den treningen som foregår på et treningssenter.

Mange av PT-ene jeg har sett hadde nok dugd langt bedre som PT-er for folk som vil løpe, sykle eller gå på ski.

Problemet oppstår når uerfarne tror disse vet hva de driver med. Det er langt fra alltid de gjør det, uansett hvilke papirer de kan skilte med.

Du, alle PT'er er ikke uerfarne med vekter altså...

http://www.elixia.no/club.aspx?id=1243&page=6

Ronny:

• er utdannet personlig trener ved NIH (Norges IdrettsHøyskole)

• er en av ELIXIAs mest erfarne PTer

• er kursholder i kosthold, ernæring og slanking

• har tidligere konkurrert i kroppsbygging og trener fortsatt aktivt

[ShitDiddelyDo]

Du, alle PT'er er ikke uerfarne med vekter altså...

http://www.elixia.no/club.aspx?id=1243&page=6

Ronny:

• er utdannet personlig trener ved NIH (Norges IdrettsHøyskole)

• er en av ELIXIAs mest erfarne PTer

• er kursholder i kosthold, ernæring og slanking

• har tidligere konkurrert i kroppsbygging og trener fortsatt aktivt

Jeg skrev ikke at alle er planter. Men der jeg trente gjaldt det de fleste.

Her er for øvrig gode tips.

http://www.aftenposten.no/nyheter/sport/sprek/article4079870.ece