NHD, bipolar og sliten

[Gjest Ekstratrekning]

Jeg fikk diagnose bipolar 2 for 5 år siden og begynte da på Lithionitt som hjalp meg mye.

Etter det har jeg gradvis arbeidet meg tilbake til arbeidslivet, og har nå i ett år jobbet 100%. Jeg trives godt på jobb og tror at det er destruktivt for meg å gå for mye hjemme.

Likevel er jeg nå i tvil om hva som er bra for meg. Jeg er sliten, distrè, stresser osv. Kroppen er mye i ulage med mye smerter og jeg føler aldri at jeg rekker det jeg skal.

Livet føles vanskelig og jeg har tenkt tanken på at jeg kanskje presser meg for hardt. Jeg har daglige selvmordstanker.

Jeg sa fra meg "plassen" ved dps for 2 år siden fordi jeg etter hvert ble pasient hos en sykepleier med akkurat samme utdannelse som meg selv ... og vi hadde ikke særlig kjemi. Fastlegen min føler jeg ikke er noen samtalepartner. Jeg tror ikke hun har kunnskap om bipolar.

Har du NHD, noen ideer om hva jeg bør gjøre for å få det bedre i livet? Ev andre som har vært i tilsvarende situasjon?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Forutsatt at du har en ok arbeidsgiver, synes jeg du skal be om et møte med denne og fastlegen. Sykdommen din er mer og mindre aktiv under overflaten av litium.

Jeg tror du i perioder trenger noe sykemelding. Det trenger ikke å være mye. Å gå fra 100% til 80% i noen uker kan ofte være nok. En ekstra fridag i uka kan gjøre underverker.

Få med de to jeg nevnte på dette slik at dette går smidig når du trenger det.

Jeg kan varmt anbefale deltagelse i PE (psykoedukative)-grupper for personer med BP. Slike grupper finnes både for kun pasienter og grupper for pasient og partner. Har aldri opplavd større suksess med noe tiltak enn nettopp disse gruppene.