Lavkarbo

[Gjest Trener men spiser ikke riktig]

Kan man spise yoghurt,knekkebrød,frukt(eple,banan) egg og drikke litt sukker fri brus vist man skal følge en lavkarbo diett?

[Gjest Hvorfor lavkarbo en periode?]

Hva er vitsen med å endre kosthold om du kun ser på det som en diett.Gårdu ned, og deretter slutter å slipe lavkarbo, så går du opp.

Fokuser heller på å endre for alltid. Og da må du finne noe DU synes er alright å leve med.

[Gjest sjøstjerna]

Streng lavkarbodiett "tillater" neppe frukt og sukret yougert. Men egg er ok.

Støtter det andre svaret du har fått, om at det er best å velge seg et kosthold du kan leve med på sikt.

[Gjest Karbo tilhenger]

Man trenger karbohydrater. Så mye bedre og ha et variert kosthold og vektnedgang på sikt.

[Gjest Svarttrost]

Støtter de andre her. Har svært liten tro på lavkarbo som diett, en må endre kostholdet permanent skal en følge denne.

Gikk selv på dietten en gang, tok av fort og mye, men la på meg igjen like fort - og flere kilo. Gjør det aldri igjen.

Forøvrig - kun egget er ok i en slik diett.

[Gjest zilja]

Hvorfor lavkarbo? Er det ikke bedre å ha et normalt kosthold hvor man spiser litt mindre og rører seg litt mer? Synes denne lavkarboen har tatt helt overhånd jeg. Kommer aldri til å leve sånn i hvertfall.