Konsentrasjonsvansker

[Håpløst liv]

Jeg har enorme konsentrasjonsvansker. Hva er det som kan forbedre konsentrasjonen ?

[ekte nick]

Det er vanskelig å si noe om før du vet årsaken til konsentrasjonsvanskene. Det kan jo være alt fra: AHDH,depresjon, psykiske traumer, slag mot hodet, ME, osv osv.

Be legen om en skikkelig utredning.

[Gjest California]

Drikk mye alkohol.

[Gjest lurer på det meste]

Er som ekte nick sier mange grunner, men min erfaring er at jeg bedrer min konsentrasjon ved mye fysisk aktivitet, riktig kosthold og å unngå stress. Jeg sliter med samme problem.

[100%ull]

.

Jeg praktiserte meditasjon for en del år tilbake...

Dette ga store resultater med økt konsentrasjon for mitt vedkommende i denne tiden...

Kanskje verd å prøve for deg også?

[Gjest Jacoba]

Gjør som ekte nick sier, gå til legen med dette.