Veiledning i helsekostverdenen.

[marnato]

Jeg har et altfor høyt kolesterolnivå, kommer fra "hjertefamilie" og undres på hvilke av de forskjellige kolesterolsenkende helsekost preperatene som er best??? Har i dag lest en artikkel i et ukeblad om Guarmin, dette preparatet, reduserer kolesterol og tar bort de skadelige fettstoffene, LDL og beholder de "gode" fettstoffene HDL. Dette høres jo veldig bra ut, ville jo gjene beholde effekten av omega 3fettsyrene som jeg tar i tillegg. Jeg mener jeg har lest noe tilsvarende dokumentasjon på preperater med CLA?? Kan du være så snill å gi meg råd om hvilket jeg bør bruke. Skal til ny kolesterolkontroll i januar, og det hadde vært så flott å kunne tatt et naturprodukt istedenfor å begynne med medisiner.

På forhånd takk!!!

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære marnato,

Det finnes flere produkter som kan senke kolesterolet via ulike mekanismer. Jeg har god erfaring med en kombinasjon av hvitløkstabletter sammen med et fiberprodukt og Guarmin er et slikt produkt. Du bør nok bruke kombinasjonen i tre mnd før du kan se resultat på prøvene. Dessuten er det viktig å spise rikelig med frukt og grønnsaker samt fisk.

[marnato]

Kjære marnato,

Det finnes flere produkter som kan senke kolesterolet via ulike mekanismer. Jeg har god erfaring med en kombinasjon av hvitløkstabletter sammen med et fiberprodukt og Guarmin er et slikt produkt. Du bør nok bruke kombinasjonen i tre mnd før du kan se resultat på prøvene. Dessuten er det viktig å spise rikelig med frukt og grønnsaker samt fisk.

Takk for greit svar, men vil du si at CLA i kapselform har en like god og tilsvarende effekt?