Bekkenløsning

[Gjest ekorn]

Jeg har vært plaget med bekkenløsning siden jeg var i 4. mnd i svangerskapet. Nå er det 13 mnd siden fødslen og jeg er blitt noe bedre, men ikke bra. Jeg har vært fullt sykemeldt til nå, men har nå forsøkt aktiv sykemelding. Men siden jeg jobber som sykepleier i sengepost, gikk ikke det så bra. Det ble for mye gåing, selv med halve vakter og annenhver dag av turnusen.

Det jeg nå lurer på er hva kan jeg gjøre for å prøve å stabilisere dette. Føler ikke at noen kan gi meg gode råd på dette. Noen sier at jeg bare må holde meg i ro, andre sier at jeg kan trene litt forsiktig, så lenge jeg ikke får vondt. Men hva kan jeg gjøre. Noen som har råd om hva jeg kan og ikke kan gjøre,eller er det så diffust?

Kan det være noe alternativ medisin som kan hjelpe på disse plagene?

Går til behandling hos fysioterapaut (manuell terapi + osteopat), men han sier ikke så mye og jeg får vel ingen gode råd av ham, selv om han har hjulpet meg mere enn annen behandling. Har prøvd kiropraktor også. Men det begrenser seg økonomisk etterhvert når jeg må ha behandling flere ganger i uka.

Håper noen kan gi meg tips!

Kan legge til at jeg er 24 år, og fortsatt ammer morgen og kveld. Kan det ha noen innvirkning?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære ekorn,

Bekkenløsning er en vanskelig tilstand både å diagnostisere og behandle, men heldigvis er den ikke farlig. Alternativ behandling ligner her på skolemedisinen ved at det er et element av "prøving og feiling" blant terapeutene. Noen har god nytte av akupunktur for smertene og andre kan ha godt av øvelser for holdning og bevegelse for eksempel Alexanderteknikk. Det vanskelige er uansett å kunne si på forhånd hvem som har nytte av hvilken behandling.