Er du lykkelig?

[Gjest bølger]

Som selvterapi prøver jeg å si positive ting til meg selv.

"Jeg har det godt." " Jeg har en jobb som jeg trives med." osv. Så kommer jeg til "jeg er lykkelig" men klarer ikke å si det, for det er jeg ikke.

Tenker på det å være lykkelig. Er det noe man får oppleve noen ganger i livet hvis man er heldig, eller er det mange som kan si at de er lykkelig det meste av tiden? Har jeg for store forventninger til livet når jeg ønsker å være lykkelig?

[Lillemus]

Jeg går ikke rundt i en evig lykkerus nei, det er det vel ingen som gjør, men ja, jeg tror jeg kan si at jeg er lykkelig det meste av tiden. )

[Gjest bølger]

Jeg går ikke rundt i en evig lykkerus nei, det er det vel ingen som gjør, men ja, jeg tror jeg kan si at jeg er lykkelig det meste av tiden. )

Da er du heldige.

[Lillemus]

Da er du heldige.

''Da er du heldige.''

Jeg vet det, men jeg jobber jo for det da, det kommer ikke bare rekende på en gullfjøl.

[Gjest bølger]

''Da er du heldige.''

Jeg vet det, men jeg jobber jo for det da, det kommer ikke bare rekende på en gullfjøl.

På hvilke måte jobber du for å ha det slik?

[Lillemus]

På hvilke måte jobber du for å ha det slik?

Mye av det er ubevisst og mye av det er selvflølgelig - at man ikke tar ting/parter for gitt, at man er innstilt på at boligsituasjonen vil være slik den er nå i ca. 6-8 år til fremover før vi får det slik vi vil, at jeg bevisst gjør ting for å ta vare på kjæreste og unger og at vi tar vare på de små gledene i hverdagen og ikke har så store krav til ting og tang. )

Jeg kunne jo f.eks. latt tanken på boligsituasjonen trekke meg ned og gjøre livet surt, men jeg har innfunnet meg med at slik er det nå i dag og slik vil det være en stund fremover og prøver å gjøre det beste ut av det.

[jassy]

http://www.dagbladet.no/dinside/2004/02/23/391624.html

Synes denne var litt å tenke over jeg :-)

[Gjest trilleto]

Jeg er lykkelig når sønnen min er lykkelig. Jeg er lykkelig de gangene jeg er "tom" for bekymringer, de gangene jeg har energi til å gjøre det jeg føler for, de gangene jeg med smil møtes av smil og når jeg har opplevelser som forundrer meg. Jeg er lykkelig når noe overgår mine i utgangspunktet forventninger. Jeg er ekstremt lykkelig når jeg har en kropp som fungerer og som lar meg leke (hoppe på svaberg, klatre i trær, danse i gatene, trene osv). Jeg er lykkelig når vårblomstene titter frem. Jeg blir alltid lykkelig av å se prestekrager, de minner meg så mye om lillebroren min. Jeg er lykkelig når jeg legger merke til alt det fine jeg har utenfor meg selv, feks hvit snø på svarte grener som glitrer når månen er fremme. Jeg tror naturen er det som faktisk evner å gjøre meg mest lykkelig, altså når jeg ikke er opptatt av meg selv men virkelig ser og føler den.

[Gjest bølger]

http://www.dagbladet.no/dinside/2004/02/23/391624.html

Synes denne var litt å tenke over jeg :-)

Det var litt å tenke over der ja.

[Gjest Kayia]

Jeg tror du ville gjort lurt i å endre setningen til "Jeg er fornøyd/ har svært mye å være fornøyd over". Å gå med en forventning om å skulle være lykkelig tror jeg kan føre til mer ulykke faktisk ;-)

[mirami]

Jeg vil si jeg har det bra og er fornøyd omtrent hele tiden. Lykkelig har jeg bare vært noen øyeblikk av gangen, og i tillegg var jeg lykkelig de første månedene med min eks (desto verre tiden etter at det ble slutt). Jeg tror altså ikke at man kan være lykkelig hele tiden, men er man heldig kan man være lykkelig i lengre perioder av gangen. Og jeg håper jeg får oppleve den lykken igjen som jeg hadde i begynnelsen av forholdet til min eks, men jeg er ikke sikker på om det er mulig to ganger i løpet av livet.

[mariaflyfly]

Nei, jeg vil ikke klassifisere meg som lykkelig. Livet går opp og ned hos meg som hos alle andre. Noen ganger er jeg blid og fornøyd, andre ganger ikke. Jeg synes sjøl jeg har en slitsom hverdag, og jeg synes vinteren er tung. Jeg synes jeg er mye sliten og har lite avlastning. Samtidig prøver jeg å se glede i små ting i hverdagen, som en hyggelig kaffekopp med naboen, at ungene og jeg spiser middag med lys på bordet og har en koselig prat sammen hver dag, at det går mot lysere tider, at jeg har boden min full av ved og en ny og fin peisovn, at jeg skal være med på to flotte produksjoner med koret dette halvåret, at venninna mi og jeg får en koselig prat når vi nabokjører om morgenen, at jeg har ei flaske champagne i kjelleren osv.

Ungene mine er friske og klarer seg fint, jeg har snart en utdannelse i boks og skal ut i jobb igjen, jeg har et fint sted å bo der jeg trives godt, jeg har gode venner og en fin kjæreste. Jeg har veldig, veldig mange ting å være takknemlig for. Tror det er viktig å huske på, og da er livet summa summarum ganske verd å leve.

[Gjest bølger]

Jeg tror du ville gjort lurt i å endre setningen til "Jeg er fornøyd/ har svært mye å være fornøyd over". Å gå med en forventning om å skulle være lykkelig tror jeg kan føre til mer ulykke faktisk ;-)

Jeg har svært mye å være fornøyd over.

[Gjest bølger]

Nei, jeg vil ikke klassifisere meg som lykkelig. Livet går opp og ned hos meg som hos alle andre. Noen ganger er jeg blid og fornøyd, andre ganger ikke. Jeg synes sjøl jeg har en slitsom hverdag, og jeg synes vinteren er tung. Jeg synes jeg er mye sliten og har lite avlastning. Samtidig prøver jeg å se glede i små ting i hverdagen, som en hyggelig kaffekopp med naboen, at ungene og jeg spiser middag med lys på bordet og har en koselig prat sammen hver dag, at det går mot lysere tider, at jeg har boden min full av ved og en ny og fin peisovn, at jeg skal være med på to flotte produksjoner med koret dette halvåret, at venninna mi og jeg får en koselig prat når vi nabokjører om morgenen, at jeg har ei flaske champagne i kjelleren osv.

Ungene mine er friske og klarer seg fint, jeg har snart en utdannelse i boks og skal ut i jobb igjen, jeg har et fint sted å bo der jeg trives godt, jeg har gode venner og en fin kjæreste. Jeg har veldig, veldig mange ting å være takknemlig for. Tror det er viktig å huske på, og da er livet summa summarum ganske verd å leve.

Jeg har også mye å være takknemlig for.

[Gjest bølger]

Jeg vil si jeg har det bra og er fornøyd omtrent hele tiden. Lykkelig har jeg bare vært noen øyeblikk av gangen, og i tillegg var jeg lykkelig de første månedene med min eks (desto verre tiden etter at det ble slutt). Jeg tror altså ikke at man kan være lykkelig hele tiden, men er man heldig kan man være lykkelig i lengre perioder av gangen. Og jeg håper jeg får oppleve den lykken igjen som jeg hadde i begynnelsen av forholdet til min eks, men jeg er ikke sikker på om det er mulig to ganger i løpet av livet.

Selv om jeg har det bra og har all grunn til å være fornøyd, så er det noe jeg savner. Kanskje jeg har litt depresjon som henger igjen. Jeg vet ikke. Har slitt så mye med depresjon at følelsen ikke slipper helt taket.

[Gjest bølger]

Jeg er lykkelig når sønnen min er lykkelig. Jeg er lykkelig de gangene jeg er "tom" for bekymringer, de gangene jeg har energi til å gjøre det jeg føler for, de gangene jeg med smil møtes av smil og når jeg har opplevelser som forundrer meg. Jeg er lykkelig når noe overgår mine i utgangspunktet forventninger. Jeg er ekstremt lykkelig når jeg har en kropp som fungerer og som lar meg leke (hoppe på svaberg, klatre i trær, danse i gatene, trene osv). Jeg er lykkelig når vårblomstene titter frem. Jeg blir alltid lykkelig av å se prestekrager, de minner meg så mye om lillebroren min. Jeg er lykkelig når jeg legger merke til alt det fine jeg har utenfor meg selv, feks hvit snø på svarte grener som glitrer når månen er fremme. Jeg tror naturen er det som faktisk evner å gjøre meg mest lykkelig, altså når jeg ikke er opptatt av meg selv men virkelig ser og føler den.

Jeg har også mange grunner for å kunne være lykkelig. Eneste er at jeg mangler energi og er veldig mye trett.

[jubalong70]

Hva er lykke da?

Jeg tror det er utopisk å ønske seg "lykke" hele tiden.

Jeg tror lykke er korte øyeblikk som kommer og går i løpet av en dag, en uke, en måned.

Å være lykkelig er å være bevisst disse øyeblikkene og ta vare på dem.

[Gjest ambrose]

Mye av det er ubevisst og mye av det er selvflølgelig - at man ikke tar ting/parter for gitt, at man er innstilt på at boligsituasjonen vil være slik den er nå i ca. 6-8 år til fremover før vi får det slik vi vil, at jeg bevisst gjør ting for å ta vare på kjæreste og unger og at vi tar vare på de små gledene i hverdagen og ikke har så store krav til ting og tang. )

Jeg kunne jo f.eks. latt tanken på boligsituasjonen trekke meg ned og gjøre livet surt, men jeg har innfunnet meg med at slik er det nå i dag og slik vil det være en stund fremover og prøver å gjøre det beste ut av det.

Det var et godt svar, synes jeg

[Gjest ambrose]

Hva er lykke da?

Jeg tror det er utopisk å ønske seg "lykke" hele tiden.

Jeg tror lykke er korte øyeblikk som kommer og går i løpet av en dag, en uke, en måned.

Å være lykkelig er å være bevisst disse øyeblikkene og ta vare på dem.

Jeg tenker det samme som deg.

[Gjest ambrose]

Jeg for min del tror det er viktig at vi senker kravene til oss selv. Må vi være lykkelige hele tiden? Er det realistisk å tro at man kan være lykkelig hele tiden? Kan vi forsøke å finne en gyllen middelvei, godta at livet ikke er en dans på roser 24/7?