Er du lykkelig?

[Gjest Kayia]

Det er derfor jeg har begynt med selvterapi med å si positive ting til meg selv. Prøve å fortrenge de negative tankene.

Lur strategi. Jeg tror forøvrig ikke du trenger å tenke det som at du fortrenge de negative tankene, men etterhvert vil du merke at når du forkuserer på det du er fornøyd med og duger til så vil , de negative aspektene få mindre næring og dermed mindre betydning for selvbildet ditt

[Gjest javedia]

Ja, jeg burde egentlig være lykkelig nå. Sliter litt for tiden så jeg kan ikke si jeg er helt fornøyd med tilværelsen. Stor sett går jeg likevel ikke rundt og surmuler. Jeg hadde ønsket meg et liv der jeg kunne ha jobbet og vært mere sosial, da hadde jeg nok også vært mere lykkelig. Når jeg ikke kan dette så må jeg ta til takke og prøve å være fornøyd med tingene som de er. Det kommer jo også an på hvordan man definerer "lykke"?

[Nøtteskall]

Ingen er vel lykkelig hele tiden. Jeg har gode og vonde dager.

I dag er jeg for trøtt til å synes at jeg er lykkelig, selv om jeg egentlig har god grunn til å føle meg lykkelig i dag for dagen har vært fin.

Lykke har vel mye med stemningsleiet å gjøre. Men jeg har dager hvor jeg faktisk føler meg lykkelig.