Ute på tur?

[Gjest sorte øyne]

Jeg føler alltid et veldig stort ubehag når jeg er ute og går tur, eller jeg må oppholde meg utendørs. Det gjør at jeg isolerer meg veldig mye og holder meg inne. Dette er synd da jeg egentlig elsker naturen og det å være ute.

Det som hindrer meg er at jeg ser "øyne" overalt. Noen følger med meg og jeg blir veldig redd. Dette kan sitte i flere dager etter at jeg har utfordret dette. Jeg har prøvd å gå til tross for dette, men blir bare verre. Til slutt tror jeg det kommer noen etter meg.

Er det noen som vet hva som kan hjelpe på dette? Dette er et stort hinder for meg i hverdagen

[XbellaX]

Dette er sykdomstegn. Du bør oppsøke din fastlege og fortelle ham dette, der finnes medisin og hjelp.

[Gjest ingelill]

Jeg tror antipsykotika kan hjelpe deg. Gå til legen din og fortell hvordan du har det.

[Gjest sorte øyne]

Jeg tror antipsykotika kan hjelpe deg. Gå til legen din og fortell hvordan du har det.

Dette kommer og går. Jeg bruker AP og det hjelper meg litt. Det verste er å ha lyst til å gå ut i solskinnet og finværet, og så bli stoppet av dette. Føler meg avkledd og utrygg når jeg går ut.

[Gjest sorte øyne]

Dette er sykdomstegn. Du bør oppsøke din fastlege og fortelle ham dette, der finnes medisin og hjelp.

Jeg har og får hjelp, men det virker ikke som om det tar bort dette. Derfor lurer jeg på om det er en måte å tenke seg ut av dette på? Er veldig utrygg på mennesker og er mistenksom. Tror ikke folk vil meg noe godt. Det er kanskje ting som jeg har opplevd, men dette generaliseres i hodet mitt til å gjelde de fleste. Når jeg blir riktig ille ser jeg at folk har sorte øyne, jeg ser skygger, drømmer mye om blod og døden.

[frosken]

Jeg har og får hjelp, men det virker ikke som om det tar bort dette. Derfor lurer jeg på om det er en måte å tenke seg ut av dette på? Er veldig utrygg på mennesker og er mistenksom. Tror ikke folk vil meg noe godt. Det er kanskje ting som jeg har opplevd, men dette generaliseres i hodet mitt til å gjelde de fleste. Når jeg blir riktig ille ser jeg at folk har sorte øyne, jeg ser skygger, drømmer mye om blod og døden.

Snakker du om dette med behandler?

Jeg tenker at du kanskje trenger to former for hjelp; noe bedre medisinering samt kognitive strategier til å møte opplevelsene med. Begge deler er viktig :-)