Legger denne på psyk.forum også..

[Gjest om noen kloke sjeler her inne har råd..]

Jeg må ta en vanskelig telefon idag. Hele saken har tatt "knekken" på meg og jeg ikke har lyst til å ta opp saken mer, den tar veldig mye krefter fra meg. I hvertfall ikke enda, men jeg har ikke noen valg.

Hvordan ville du forberedt deg til en slik samtale?

[Lillemus]

Tenk gjennom hva du vil si, skriv gjerne ned stikkord hvis du er redd for å glemme noe - og hopp i det! Jo tidligere på dagen du gjør det, jo tidligere blir du ferdig og kan legge samtalen bak deg. )

[mariaflyfly]

Jeg ville bare fått det unna.

Just Do It.