Burde jeg ikke ha landet nå?

[Gjest ambrose]

Nå er vi huseiere og ikke husleiere (en trygghet i seg selv) - kontrakten er underskrevet, min mor er frisk fra sin infeksjon igjen, hun er hjemme og jeg fungerer bra i jobben.

Etter mye stress og styr med boligsaken kan jeg (vi) nå senke skuldrene - men mine er enda ikke senket, jeg greier fortsatt ikke å huske hvor jeg la fra meg ting for få sekunder siden, og skuldrene verker. Jeg går på autopilot.

Burde jeg ikke ha landet nå - eller vil det ta tid siden stresset har vart en stund?

[Gjest ambrose]

Er det slik at det tar tid før stress "går ut av kroppen"?

[Lillemus]

Det kan nok ta en god stund før kroppen "innser" at den faktisk kan slappe av nå, så bare ta tiden til hjelp en god stund ennå.

[Gjest ambrose]

Det kan nok ta en god stund før kroppen "innser" at den faktisk kan slappe av nå, så bare ta tiden til hjelp en god stund ennå.

Ok, skjønner. Takk skal du ha

[Bella Dotte]

Er det slik at det tar tid før stress "går ut av kroppen"?

Google det parasympatiske nervesystemet. Det hender ofte at det lagger litt.

[EnolaGay]

Google det parasympatiske nervesystemet. Det hender ofte at det lagger litt.

Mange tiår faktisk.. om man har skikkelig flaks... *grimase*

[PieLill]

Høres helt normalt ut. Men kan selvsagt være en smule skuffende og frustrerende.

Prøv å finne noe lystbetont og avslappende og gjøre uten å sette 'nytekrav' til deg selv.

Ta gjerne noen turer i svømmehallen og svøm lenge nok til at svømmetakene ikke gjør vondt lengre. (Kan ofte verke skikkelig de første hundre meterne.) Svømming gjør underverk for ømme, stive skuldre.

Å ta seg ut fysisk kan i seg selv bidra til å redusere spenninger.

mvh

[jubalong70]

Kjære deg. Det tar gjerne en god stund før man "lander" etter en slik påkjenning.

Av erfaring ber jeg deg om å ikke presse deg. Ta det med ro, ta vare på deg selv og husk å puste skikkelig. Det er ikke noe morsomt om du kræsjer fullstendig.

[frosken]

Enig med det PieLill skriver lenger nede i tråden.

En treningsøkt med svømming, gjerne kombinert med badstu, kan gjøre underverker for anspent muskulatur. Alternativt en lang spasertur i høyt tempo - med noen bratte oppoverbakker.

[Gjest ambrose]

Enig med det PieLill skriver lenger nede i tråden.

En treningsøkt med svømming, gjerne kombinert med badstu, kan gjøre underverker for anspent muskulatur. Alternativt en lang spasertur i høyt tempo - med noen bratte oppoverbakker.

Skjønner det. Jeg liker svømming, og jeg mener jeg har fått råd om dette før - men jeg husker ikke hva det var

Jeg får nemlig vondt i nakken av å svømme, og etter at jeg holdt på å besvime i bassenget fordi det gikk rundt for meg som følge av dette, har jeg ikke turt å gjøre det en gang til..

[frosken]

Skjønner det. Jeg liker svømming, og jeg mener jeg har fått råd om dette før - men jeg husker ikke hva det var

Jeg får nemlig vondt i nakken av å svømme, og etter at jeg holdt på å besvime i bassenget fordi det gikk rundt for meg som følge av dette, har jeg ikke turt å gjøre det en gang til..

Det går an å svømme med svømmebriller og snorkel slik at man ikke anstrenger nakken. Alternativt svømme ryggcrawl.

[Gjest ambrose]

Det går an å svømme med svømmebriller og snorkel slik at man ikke anstrenger nakken. Alternativt svømme ryggcrawl.

crawl kan jeg ikke engang.... og snorkel? Huff, kveles bare ved tanken på det... *klaus*

[rose23]

Når jeg får fluehjerne og mister all konsentrasjon er det som hjelper å isolere seg, unngå travle folk, tv, pc... sove masse.

[frosken]

crawl kan jeg ikke engang.... og snorkel? Huff, kveles bare ved tanken på det... *klaus*

Da får du løpe/gå tur i stedet.

[Gjest ambrose]

Da får du løpe/gå tur i stedet.

Det er ikke like lystbetont....

*finner alltid en unnskyldning for å slippe*

[Gjest ambrose]

Når jeg får fluehjerne og mister all konsentrasjon er det som hjelper å isolere seg, unngå travle folk, tv, pc... sove masse.

Nå har jeg sovet masse.... i over 12 timer...

[frosken]

Det er ikke like lystbetont....

*finner alltid en unnskyldning for å slippe*

Det er jo da man har valget mellom å få mulighet til å føle seg bedre eller la det være...

[Gjest ambrose]

Det er jo da man har valget mellom å få mulighet til å føle seg bedre eller la det være...

Det har du helt rett i.

MEN..... håpet du skulle si at det fantes en enklere løsning jeg... sukk.

;-)

[mariaflyfly]

Det har du helt rett i.

MEN..... håpet du skulle si at det fantes en enklere løsning jeg... sukk.

;-)

Ja, for det er jo en kjempeavansert løsning å prøve å gå seg en tur! *ironisk*