Hva er dette?? Hører musikk hele tiden...

[RedakTom]

Hei godtfolk og NHD. I det siste har jeg fått problemer med at jeg hører musikk inne i hodet mitt hele tiden. Konstant. Har aldri opplevd noe liknende før. Det er nesten som å ha en sang på "hjernen", bare at når jeg blir lei av en sang så kan jeg velge meg en ny sang å "spille" og det blir den sangen som spiller igjen og igjen. Jeg plages helst med dette når det er helt stille rundt meg, f.eks når jeg skal sove om kveldene.

Som den syklingen jeg er så har jeg googlet dette og fått lest at det kan skyldes psykose eller schizofreni. Problemet er at jeg vet ikke. Det kan jo også skyldes at jeg bare er ekstra var på dette og låser meg fast i tankemønsteret slik at jeg ikke klarer å la være, for enkelte ganger klarer jeg å tvinge vekk musikken ved å presse meg til å tenke på noe annet. Problemet er at med en gang jeg ikke tenker på noe spesielt så kommer musikken tilbake. Det går ut over konsentrasjon og mental tilstedeværelse føler jeg. Det forringer også nattesøvnen da jeg kan bruke lang tid på å sovne. Noen som kan gi et vettugt svar?

[RedakTom]

Må legge til at jeg går på Cipralex 10mg døgndose.

[rose23]

Hører du den høyt? Som om et skulle stå på et sterioanlegg i rommet? Bakgrunnslyd? El. inni hodet?

[RedakTom]

Hører du den høyt? Som om et skulle stå på et sterioanlegg i rommet? Bakgrunnslyd? El. inni hodet?

Hei og takk for svar!

Jeg hører musikken som en svak summing inni hodet. Det er helt tydelig at den ikke kommer fra ørene men blir lagd i hjernen på et vis. Jeg hører alle instrumenter noenlunde tydelig, men det er lavt volum på et vis slik at jeg får et dilemma mellom å prøve å høre alt og ikke vil høre noe av det. Litt stakato forklaring, men håper du skjønner...

[Gondor]

Tvangstanker? Hadde du hørt musikken komme utenfra er det psykotisk tror jeg, eller tegn på psykose i hvert fall. Men dette foregår inni hodet ditt. Det blir som evig babling som aldri gir seg, såkalt tankekjør.

[RedakTom]

Tvangstanker? Hadde du hørt musikken komme utenfra er det psykotisk tror jeg, eller tegn på psykose i hvert fall. Men dette foregår inni hodet ditt. Det blir som evig babling som aldri gir seg, såkalt tankekjør.

Aha, takk for svar

Nå har jeg ingen peiling på tankekjør-opplegg fordi jeg aldri har opplevd det før nå, men jeg regner med at jo mer jeg fokuserer på det jo værre blir det. Noen som vet om teknikker man kan bruke for å blokke det ut og dermed redusere problemet?

[Gjest tihuawa]

Kan komme av stress. (Hørselshallusinasjon-light? eller en slags tvangs-lyd"?)

Du kan ha godt av å ikke ha det for masete rundt deg og å få god søvn. Meditasjon, trening, turer ute som fyller deg med ro og positiv energi kan være bra,- men ikke masete og stressende aktiviteter og for mye folk og skrål.

Om det plager deg bør du ta det opp med legen, kan godt hende du kan bli bedre med medisiner også.

[Gondor]

Aha, takk for svar

Nå har jeg ingen peiling på tankekjør-opplegg fordi jeg aldri har opplevd det før nå, men jeg regner med at jo mer jeg fokuserer på det jo værre blir det. Noen som vet om teknikker man kan bruke for å blokke det ut og dermed redusere problemet?

Det eneste som har hjulpet mot mitt tankekjør er antipsykotika.

[Gjest Bipolar3]

Tvangstanker? Hadde du hørt musikken komme utenfra er det psykotisk tror jeg, eller tegn på psykose i hvert fall. Men dette foregår inni hodet ditt. Det blir som evig babling som aldri gir seg, såkalt tankekjør.

Dropp musikk en uke,og ta noen sove eller avslappningstabletter om du har.Ellers ber du fastlegen om en resept.

Trilafon eller andre medisiner mot psykoser kan hjelpe,men du bør vel helst snakke med en lege først.Må du vente en uke på time,ta kontakt med legevakta.

[Gjest litt musikalsk]

Takk! Jeg trodde det bare var jeg som hørte musikk inni hodet mitt... Hører ofte musikken når jeg sitter på bussen e.l. og slapper av, og jeg skulle gjerne vært så flink i noter osv. at jeg kunne ha skrevet den ned (jeg kan spille et par instrumenter etter noter, men hvis du spiller en tone for meg, kan jeg ikke fortelle hvilken note det er). Det er kun musikk, ikke tekst/vokal.

[RedakTom]

Takk! Jeg trodde det bare var jeg som hørte musikk inni hodet mitt... Hører ofte musikken når jeg sitter på bussen e.l. og slapper av, og jeg skulle gjerne vært så flink i noter osv. at jeg kunne ha skrevet den ned (jeg kan spille et par instrumenter etter noter, men hvis du spiller en tone for meg, kan jeg ikke fortelle hvilken note det er). Det er kun musikk, ikke tekst/vokal.

Wehey, jeg er ikke alene!

Jeg er også musikalsk av meg, spiller gitar, kan litt på piano og litt slagverk. Har også spilt litt bass, men det er mange år siden.

Musikken jeg hører er kjente og kjære låter, og vokal er inkludert. Jeg kan tekstene på opptil tusen låter, og disse svirrer i hodet mitt når det er stille rundt meg.

Skulle ønske NHD ville svare på denne så jeg hadde fått vite om jeg er spenna gærn eller bare lider under en overdrevent musikalsk interesse....

[Tommy3160]

Hei. Jeg får dette etter flere våkennetter, men kun nå jeg ligger på siden. Sykeste jeg har opplevd... Dette må jo komme fra underbevisstheten, da det er både kjente og ukjente låter... Tydeligvis glad i Billy Idol🙄

Nå har jeg vært våken i 5 døgn, og gruer til å prøve å sove.. Fint med tips 😊

[Sommerblomsten9]

Tommy3160 skrev (18 minutter siden):

Hei. Jeg får dette etter flere våkennetter, men kun nå jeg ligger på siden. Sykeste jeg har opplevd... Dette må jo komme fra underbevisstheten, da det er både kjente og ukjente låter... Tydeligvis glad i Billy Idol🙄

Nå har jeg vært våken i 5 døgn, og gruer til å prøve å sove.. Fint med tips 😊

Sliter med det samme som deg. Er grusomt. Gått med alt for lite søvn i 7 mnd og har blitt alvorlig fysisk og psykisk syk pga det

[Gjest WimWamNamLam]

RedakTom skrev (På 27.2.2012 den 20.10):

Hei godtfolk og NHD. I det siste har jeg fått problemer med at jeg hører musikk inne i hodet mitt hele tiden. Konstant. Har aldri opplevd noe liknende før. Det er nesten som å ha en sang på "hjernen", bare at når jeg blir lei av en sang så kan jeg velge meg en ny sang å "spille" og det blir den sangen som spiller igjen og igjen. Jeg plages helst med dette når det er helt stille rundt meg, f.eks når jeg skal sove om kveldene.

 

Som den syklingen jeg er så har jeg googlet dette og fått lest at det kan skyldes psykose eller schizofreni. Problemet er at jeg vet ikke. Det kan jo også skyldes at jeg bare er ekstra var på dette og låser meg fast i tankemønsteret slik at jeg ikke klarer å la være, for enkelte ganger klarer jeg å tvinge vekk musikken ved å presse meg til å tenke på noe annet. Problemet er at med en gang jeg ikke tenker på noe spesielt så kommer musikken tilbake. Det går ut over konsentrasjon og mental tilstedeværelse føler jeg. Det forringer også nattesøvnen da jeg kan bruke lang tid på å sovne. Noen som kan gi et vettugt svar?

Hei

Vi er flere som opplever denne høyst irriterende greia, og det kan også være flaut siden folk tror du er sykelig opptatt av musikk. I blant svarer jeg også enten med en passende låttittel eller tekstutdrag fra en sang. 

Googlet og fant at det heter Stuck Song Syndrome eller Earworms- og ja; øreormer på norsk.

Hjernefabrikken.no kommer med følgende tips:

1.Det ene er å tygge tyggegummi. 

2.  Engelske psykologer anbefaler en ”distraher og engasjer”-metode. Det går ut på å først finne noe som får din oppmerksomhet, som å si et dikt høyt, eller et mantra, eller attpåtil høre på en annen sang. 

3. Å tenke på hvordan sangen slutter. Tanken bak dette rådet er at vi har en tendens til å huske på ting vi ikke har avsluttet. 

4. Et annet triks innebærer å være litt mer aktiv: Sett deg ned og hør på hele sangen, flere ganger på rad. Øreormer er ofte bare små biter av en hel sang. Mens hvis du fyller hodet med hele låta, kan det tenkes du klarer å skyve ut den ene, lille snutten fra hukommelsen.

Endret 29. mai 2022 av WimWamNamLam
Skrivefeil