Høyt stressnivå over lengre tid

[Gjest ambrose]

Er det så bra, selv om dette stressnivået også har sine positive sider (på jobb)?

Jeg er så redd for å møte veggen og vurderer om jeg pga det må bytte jobb. Det er en svært krevende jobb jeg har.

[EnolaGay]

Høyt stressnivå over tid gjør deg syk. Langvarig syk. Eller "langvarig indisponert", sånn som meg.

Du bør gjøre noe med stresset. Sortere ut ting som strengt tatt ikke er noe å stresse med. Godta at en del ting er du ikke herre over. Spesiellt det siste..

Og finne måter å avreagere på. Sånn at du får hvile. Jeg har brukt 25 år på å finne ut av det selv.. så jeg vet bare at det som passer for meg, ikke nødvendigvis passer for deg. Du må lete der du finner motivasjon og glede. (Har pleid å finne det) Og at du kanskje må ha noen å snakke med. Om de store tingene i livet.

[Gjest ambrose]

Høyt stressnivå over tid gjør deg syk. Langvarig syk. Eller "langvarig indisponert", sånn som meg.

Du bør gjøre noe med stresset. Sortere ut ting som strengt tatt ikke er noe å stresse med. Godta at en del ting er du ikke herre over. Spesiellt det siste..

Og finne måter å avreagere på. Sånn at du får hvile. Jeg har brukt 25 år på å finne ut av det selv.. så jeg vet bare at det som passer for meg, ikke nødvendigvis passer for deg. Du må lete der du finner motivasjon og glede. (Har pleid å finne det) Og at du kanskje må ha noen å snakke med. Om de store tingene i livet.

Det er så skyhøye krav i jobben, og jeg stor trives der, men hodet mitt det er så fullt og greier ikke å ta innover meg all informasjonen og alt de pålegger oss å gjøre. Det er hele tiden snakk om hard konkurranse og at vi skal være best. Det brukes store ressurser på det å skulle være best, og vi blir stadig også målt og sjekket.

Det er flere som begynner å melde pass pga det, men jobber vokser ikke på trær heller..

[Mandolaika]

''Er det så bra, selv om dette stressnivået også har sine positive sider (på jobb)?''

Jeg er overbevist om at det ikke er sunt og at det setter sine spor på forskjellige måter. Det skal allikevel nevnes at folk kan takle stress svært forskjellig.

''Jeg er så redd for å møte veggen og vurderer om jeg pga det må bytte jobb. Det er en svært krevende jobb jeg har.''

Jeg har hatt en jobb som var altfor stressende for meg, jeg byttet og har det helt flott. Jeg synes du bør vurdere det samme før det går for langt.

[frosken]

''Jeg er så redd for å møte veggen og vurderer om jeg pga det må bytte jobb. Det er en svært krevende jobb jeg har.

''

Kanskje bruker du for mye energi på å spekulere på om belastningene er for store? Jeg mener vi er laget slik at vi tåler de fleste av de utfordringer livet gir oss, inklusive stress på jobb. Noe av utfordringen din er vel å tåle at du ikke får til ting så bra som du oppfatter at omgivelsene forventer, i såfall tenker jeg du får trene på å fikse at ting ikke blir helt optimalt. Verden går f.eks. ikke under av at sjefen synes omsetningen er lavere enn ønsket. Så lenge du er på jobb når du skal, gjør det du skal gjøre mens du er der (inklusive det å ta spisepause etc.), så får det være opp til sjefen om vedkommende er fornøyd eller ikke. _Du_ bør da være fornøyd :-)

Håper forøvrig det går "bra" med moren din denne gangen også, og tenker også her at det ville vært en fordel om du innser at det er normalt å sørge over tapet av en mor. Selv om hun fortsatt er i livet, så har du jo delvis mistet henne allerede. Men i tråd med det jeg skrev innledningsvis, så mener jeg at vi overlever sorg - merkelig nok.

[Gjest minnah]

Selv om du blir gira og føler du får mer energi så er stress likefullt stress. Du kan likevel risikere å møte veggen.

Ta det fra en som ramlet laangt ned og ikke har kommet seg helt opp igjen etter 4,5 år.

Stressymptomer må tas på alvor, det er ikke verdt det å slite seg helt ut. Hvem kommer til å takke deg for det? Helsa først, ro ned.

[Gjest minnah]

Det er så skyhøye krav i jobben, og jeg stor trives der, men hodet mitt det er så fullt og greier ikke å ta innover meg all informasjonen og alt de pålegger oss å gjøre. Det er hele tiden snakk om hard konkurranse og at vi skal være best. Det brukes store ressurser på det å skulle være best, og vi blir stadig også målt og sjekket.

Det er flere som begynner å melde pass pga det, men jobber vokser ikke på trær heller..

Jobber du for deres del eller for din egen? Vil de takke deg for at du sliter deg ut?

Ta deg selv på alvor. :-)

[Gjest ambrose]

''Jeg er så redd for å møte veggen og vurderer om jeg pga det må bytte jobb. Det er en svært krevende jobb jeg har.

''

Kanskje bruker du for mye energi på å spekulere på om belastningene er for store? Jeg mener vi er laget slik at vi tåler de fleste av de utfordringer livet gir oss, inklusive stress på jobb. Noe av utfordringen din er vel å tåle at du ikke får til ting så bra som du oppfatter at omgivelsene forventer, i såfall tenker jeg du får trene på å fikse at ting ikke blir helt optimalt. Verden går f.eks. ikke under av at sjefen synes omsetningen er lavere enn ønsket. Så lenge du er på jobb når du skal, gjør det du skal gjøre mens du er der (inklusive det å ta spisepause etc.), så får det være opp til sjefen om vedkommende er fornøyd eller ikke. _Du_ bør da være fornøyd :-)

Håper forøvrig det går "bra" med moren din denne gangen også, og tenker også her at det ville vært en fordel om du innser at det er normalt å sørge over tapet av en mor. Selv om hun fortsatt er i livet, så har du jo delvis mistet henne allerede. Men i tråd med det jeg skrev innledningsvis, så mener jeg at vi overlever sorg - merkelig nok.

''Så lenge du er på jobb når du skal, gjør det du skal gjøre mens du er der (inklusive det å ta spisepause etc.), så får det være opp til sjefen om vedkommende er fornøyd eller ikke. _Du_ bør da være fornøyd :-)''

Det er det som er problemet - jeg får ikke gjort alt jeg skal. Det er spesielt ett område jeg sliter med, det er en utfordring som jeg jobber mye med og som krever mye av meg. Det har begynt å løsne_ litt_ da (jobber jo med saken/trener på det).

Det har seg slik at også sjefen min synes kravene er skyhøye, akkurat som flere av mine kolleger også synes. Disse kravene kommer fra "øverste hold" - altså fra sjefer lengst opp i "systemet", og vi får ikke gjort noe med det.

Men det ga meg jo mye håp at det vil bli lettere med tiden. for det har seg slik at jeg trives så godt der også, både med arbeidsoppgavene og miljøet.

[Gjest ambrose]

Selv om du blir gira og føler du får mer energi så er stress likefullt stress. Du kan likevel risikere å møte veggen.

Ta det fra en som ramlet laangt ned og ikke har kommet seg helt opp igjen etter 4,5 år.

Stressymptomer må tas på alvor, det er ikke verdt det å slite seg helt ut. Hvem kommer til å takke deg for det? Helsa først, ro ned.

Det er nettopp det jeg også har vært så redd for, for jeg har også brukt lang tid på å bygge meg opp igjen etter et kraftig fall slik som deg.

Har du lest det faglige rådet jeg fikk av nhd? Jeg har også fått svar av flere som sier det samme. Jeg velger å stole på det

[frosken]

''Så lenge du er på jobb når du skal, gjør det du skal gjøre mens du er der (inklusive det å ta spisepause etc.), så får det være opp til sjefen om vedkommende er fornøyd eller ikke. _Du_ bør da være fornøyd :-)''

Det er det som er problemet - jeg får ikke gjort alt jeg skal. Det er spesielt ett område jeg sliter med, det er en utfordring som jeg jobber mye med og som krever mye av meg. Det har begynt å løsne_ litt_ da (jobber jo med saken/trener på det).

Det har seg slik at også sjefen min synes kravene er skyhøye, akkurat som flere av mine kolleger også synes. Disse kravene kommer fra "øverste hold" - altså fra sjefer lengst opp i "systemet", og vi får ikke gjort noe med det.

Men det ga meg jo mye håp at det vil bli lettere med tiden. for det har seg slik at jeg trives så godt der også, både med arbeidsoppgavene og miljøet.

''Det har seg slik at også sjefen min synes kravene er skyhøye, akkurat som flere av mine kolleger også synes. Disse kravene kommer fra "øverste hold" - altså fra sjefer lengst opp i "systemet", og vi får ikke gjort noe med det.

''

Du skriver ikke nøyaktig hva slags krav dette er snakk om; men det er ingen som kan pålegge deg å jobbe mer enn du skal, og det du ikke rekker i løpet av en dag, det rekker du ikke. Så lenge du jobber i et greit tempo, så får du rekke det du rekker.

[Gjest ambrose]

''Det har seg slik at også sjefen min synes kravene er skyhøye, akkurat som flere av mine kolleger også synes. Disse kravene kommer fra "øverste hold" - altså fra sjefer lengst opp i "systemet", og vi får ikke gjort noe med det.

''

Du skriver ikke nøyaktig hva slags krav dette er snakk om; men det er ingen som kan pålegge deg å jobbe mer enn du skal, og det du ikke rekker i løpet av en dag, det rekker du ikke. Så lenge du jobber i et greit tempo, så får du rekke det du rekker.

Det er bl.a snakk om stadig ny informasjon (vi rekker så vidt å få den ene før den andre kommer, og som vi må sette oss inn i). Når hodet er "stappa" nok fra før, så er det vanskelig å få det til.

[frosken]

Det er bl.a snakk om stadig ny informasjon (vi rekker så vidt å få den ene før den andre kommer, og som vi må sette oss inn i). Når hodet er "stappa" nok fra før, så er det vanskelig å få det til.

''Når hodet er "stappa" nok fra før, så er det vanskelig å få det til.

''

Det skjønner jeg, men det er ikke sikkert at verden går under om dere ikke alltid får det så godt til ;-)

[Gjest ambrose]

''Når hodet er "stappa" nok fra før, så er det vanskelig å få det til.

''

Det skjønner jeg, men det er ikke sikkert at verden går under om dere ikke alltid får det så godt til ;-)

Jeg har sagt klart og tydelig fra flere ganger til min sjef at vi burde få et kurs i det som vi alle blir tvunget til å gjøre og som de fleste av oss ikke liker. Vi sliter med det de fleste av oss. Jeg sa det tilogmed på konferansen - og der var det MANGE som også sleit med det på sine arbeidsplasser. Men det virker ikke som jeg blir hørt.

Derfor har jeg tenkt at jeg må gjøre mitt beste, og det har jeg gjort. Og når ikke det er bra nok, blir jeg frustrert, oppgitt og lei.

I dag fikk jeg urimelig kjeft også. Jeg har vært veldig lei meg i flere timer pga det. Så tankene om å si opp blir bare sterkere og sterkere.

Og - når tilogmed sjefen vår sier at kravene er skyhøye, inkl mine kolleger - sier ikke det litt også da? Sjefen min sa det til meg for ikke mange dagene siden at hun var sliten pga det.

[Gjest ambrose]

Jeg har sagt klart og tydelig fra flere ganger til min sjef at vi burde få et kurs i det som vi alle blir tvunget til å gjøre og som de fleste av oss ikke liker. Vi sliter med det de fleste av oss. Jeg sa det tilogmed på konferansen - og der var det MANGE som også sleit med det på sine arbeidsplasser. Men det virker ikke som jeg blir hørt.

Derfor har jeg tenkt at jeg må gjøre mitt beste, og det har jeg gjort. Og når ikke det er bra nok, blir jeg frustrert, oppgitt og lei.

I dag fikk jeg urimelig kjeft også. Jeg har vært veldig lei meg i flere timer pga det. Så tankene om å si opp blir bare sterkere og sterkere.

Og - når tilogmed sjefen vår sier at kravene er skyhøye, inkl mine kolleger - sier ikke det litt også da? Sjefen min sa det til meg for ikke mange dagene siden at hun var sliten pga det.

Jeg har bestemt meg for å si opp, og har skrevet ferdig en oppsigelse som jeg leverer på tirsdag.

Jeg har begynt å grue meg for å gå på jobb, og jeg har over tid blitt blir mer og mer overbevist om at denne type jobb ikke er noe for meg.

Jeg søker andre jobber mens jeg jobber oppsigelsestiden min, tror det er lettere å få jobb mens man allerede er i jobb, og jeg har gode argumenter for å bytte jobb.

[Gjest erfaringen]

Jeg har bestemt meg for å si opp, og har skrevet ferdig en oppsigelse som jeg leverer på tirsdag.

Jeg har begynt å grue meg for å gå på jobb, og jeg har over tid blitt blir mer og mer overbevist om at denne type jobb ikke er noe for meg.

Jeg søker andre jobber mens jeg jobber oppsigelsestiden min, tror det er lettere å få jobb mens man allerede er i jobb, og jeg har gode argumenter for å bytte jobb.

Gjør det i omvendt rekkefølge. Søk annen jobb og si opp når du har den neste jobben klar.

[Sør]

Jeg har bestemt meg for å si opp, og har skrevet ferdig en oppsigelse som jeg leverer på tirsdag.

Jeg har begynt å grue meg for å gå på jobb, og jeg har over tid blitt blir mer og mer overbevist om at denne type jobb ikke er noe for meg.

Jeg søker andre jobber mens jeg jobber oppsigelsestiden min, tror det er lettere å få jobb mens man allerede er i jobb, og jeg har gode argumenter for å bytte jobb.

Da foreslår jeg du søker ny jobb først, og så sier du opp etter du har fått ny jobb.

Inkl. fordi du får karantene hos NAV hvis du sier opp selv.

Med vennlig hilsen

[mariaflyfly]

Jeg har bestemt meg for å si opp, og har skrevet ferdig en oppsigelse som jeg leverer på tirsdag.

Jeg har begynt å grue meg for å gå på jobb, og jeg har over tid blitt blir mer og mer overbevist om at denne type jobb ikke er noe for meg.

Jeg søker andre jobber mens jeg jobber oppsigelsestiden min, tror det er lettere å få jobb mens man allerede er i jobb, og jeg har gode argumenter for å bytte jobb.

Ikke kjempesmart å si opp før du har fått deg ny jobb.

[frosken]

Jeg har sagt klart og tydelig fra flere ganger til min sjef at vi burde få et kurs i det som vi alle blir tvunget til å gjøre og som de fleste av oss ikke liker. Vi sliter med det de fleste av oss. Jeg sa det tilogmed på konferansen - og der var det MANGE som også sleit med det på sine arbeidsplasser. Men det virker ikke som jeg blir hørt.

Derfor har jeg tenkt at jeg må gjøre mitt beste, og det har jeg gjort. Og når ikke det er bra nok, blir jeg frustrert, oppgitt og lei.

I dag fikk jeg urimelig kjeft også. Jeg har vært veldig lei meg i flere timer pga det. Så tankene om å si opp blir bare sterkere og sterkere.

Og - når tilogmed sjefen vår sier at kravene er skyhøye, inkl mine kolleger - sier ikke det litt også da? Sjefen min sa det til meg for ikke mange dagene siden at hun var sliten pga det.

Hva tenker du om at du var lei deg i mange timer som følge av urimelig kjeft?

[Gjest ambrose]

Hva tenker du om at du var lei deg i mange timer som følge av urimelig kjeft?

Skjønner ikke helt hva du mener..

[Gjest minnah]

Det er nettopp det jeg også har vært så redd for, for jeg har også brukt lang tid på å bygge meg opp igjen etter et kraftig fall slik som deg.

Har du lest det faglige rådet jeg fikk av nhd? Jeg har også fått svar av flere som sier det samme. Jeg velger å stole på det

Nei, fagsvaret har jeg ikke lest. Tar gjerne en kikk, hvor ligger det?