B-12 injeksjoner contra B-12 tabletter

[Gjest Pingle]

Hei,

Jeg mangler B-12, har tatt en injeksjon, men fant det veldig ubehagelig. Nå har jeg kjøpt sterke B-12 tabletter i Sverige. Kan disse erstatte injeksjonene. Tablettene er på 1000 mcg. Dosering på boksen er en tab. pr dag. Imidlertid lurer jeg på om jeg bør dele denne dosen på flere inntak pr dag. Er det slik at disse vitaminene i tab.form tas dårlig ere opp i kroppen enn injeksjonene?

Vennlig hilsen til deg fra

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære Pingle,

Ofte skyldes B12 mangel et dårlig opptak fra tarmen og dermed kan det hende at sterke tabletter ikke hjelper. Du bør derfor forsøke med noen sprøyter til og spørre om å få satt injeksjonen så skånsomt som mulig.