muskelstimulator

[stivnakke]

har sett flere apparater bl.a. på tv-annonser som sender elektriske impulser inn i musklene for å massere,bygge opp mm.fungerer dette eller er det bare tull?vil et slikt apparat fungere mot muskersmerter/stive musker?bygger de opp musklene?er det kanskje bare de dyre(10000kr) som fungerer tilfredsstillende?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære stivnakke,

Det finnes lite dokumentasjon for at elektriske apparater og magneter hjelper for stiv nakke. Det betyr imidlertid ikke at noen kan oppleve at det hjelper. Spørsmålet er heller hvor stor prosentdel som får valuta for pengene. Personlig tror jeg på regelmessig trening som tilfører næringsrikt blod til musklene og er med på å fjerne avfallstoffer. Dessuten er det gjort noen spennende undersøkelser der arbeidstakere har tatt treningspauser under arbeidet og brukt elastiske strikker for å tøye og aktivere muskulaturen. Resultatene har vist en markant nedgang i sykemeldinger og plager. Den første kontakten bør sannsynligvis gå gjennom en fysioterapeut som kan hjelpe til med øvelser og anskaffelse av strikker.