magnesium

[Gjest Mrs.Q]

Hvor mange mg er det meste man kan ta av magnesium?

Er 400 mg passelig?

Tar det for kribling.

[Sør]

Hei

Jeg tror (men du finner det på nett) at daglig dose er 300 mg?

Man får tabletter på apoteket med 120 mg og 300 mg. De på 300 mg er billigst! :-)

Med vennlig hilsen

[Gjest Mrs.Q]

Hei

Jeg tror (men du finner det på nett) at daglig dose er 300 mg?

Man får tabletter på apoteket med 120 mg og 300 mg. De på 300 mg er billigst! :-)

Med vennlig hilsen

Var på apoteket i dag, de var på 200 mg. Da tok jeg 400 mg, det er vel ok?

Kan vel ikke gjøre noen skade mener jeg?

Har lest at magnesium skal være veldig bra for mange ting :-)

[Sør]

Var på apoteket i dag, de var på 200 mg. Da tok jeg 400 mg, det er vel ok?

Kan vel ikke gjøre noen skade mener jeg?

Har lest at magnesium skal være veldig bra for mange ting :-)

Anbefalt daglig dose er 280 mg.

Siden dette er elektrolytter, og du nok allerede får mer i deg i daglig kost, så synes jeg ikke du bør ta mer enn 300 mg.

Med vennlig hilsen

[Gjest Mrs.Q]

Anbefalt daglig dose er 280 mg.

Siden dette er elektrolytter, og du nok allerede får mer i deg i daglig kost, så synes jeg ikke du bør ta mer enn 300 mg.

Med vennlig hilsen

Okay. Får se om det går an å dele den

Skal jo være veldig bra for kroppen og psyken.