Kur for kjedsomhet

[Gjest bare lurer på dette...]

''Jeg mener hvis man vet at man er deprimert - og bestemmer seg for å ta i et tak for å fikse det - låner seg et par bøker på biblioteket. Kan man ikke klare å behandle seg selv?''

Det er bare noe friske folk mener. Jeg trodde på dette selv inntil jeg gikk inn i en dyp depresjon, jeg trodde egentlig at jeg var sterk nok psykisk selv til å klare dette, men det gjorde jeg altså ikke og jeg måtte ty til profesjonell hjelp.

Svaret på spørsmålet er: Nei, ikke i alle tilfeller.

Vennlig hilsen

Ok - det kommer nok helt an på grad av depresjon ja.

[laban]

Jeg har tidligere minst én gang rådet deg til å sette opp lapp på nærbutikken eller hvor det nå er naturlig å gjøre det der du bor, om at du kan kontaktes hvis noen har en hund som trenger mosjon. Det er mange pensjonister som ikke får gått lange nok turer med hunden f.eks. fordi de selv er dårlige til bens.

Så lager du en avtale om at du tar dyret på langtur f.eks. hver onsdag ettermiddag og helg. Det gir både faste rutiner, trim og en sosial effekt ved at du blir kjent med andre hundeeiere hvis du går på typiske "hundesteder" i området.