Vente eller(sykemelding)

[Gjest Ikke bedre]

Jeg var sykemeldt i 1 mnd og 50 % sykemeldt i 3 uker fram til ferien. Etter ferien ville legen at jeg skulle prøve å jobbe 100%. Har gjort det i 2 uker nå men har vondt i skuldrene og armene. Tenkte ¨snakke med legen om å jobbe 50% ei stund. Men er det for lite å ha prøvd 100% i bare 2 uker?

[Onsdag1365380628]

Hvilken jobb har du? Er det noe som direkte belaster nakke og skuldre? Og hva har du selv gjort for å bli bedre?

[Gjest Ikke bedre]

Hvilken jobb har du? Er det noe som direkte belaster nakke og skuldre? Og hva har du selv gjort for å bli bedre?

Har en jobb der jeg bruker armer hele tiden. Ble mye bedre når jeg jobbet mindre men er verre no. Jeg går til fysio og trener med lette vekter hjemme. Må nevne at jeg også har smerter i håndledd, fingre , føtter og tær også

[Gjest luftslott]

Her ble fysio/fastlege enig om at jeg skulle gå to uker 50% og to uker 75% etter ferien istedenfor å gå rett fra ferie til 100%, fordi det ville øke sjansene for at jeg da kan gå fra 75 til 100 etterpå.

Men det er fordi jeg har vært jevnlig hos fysio gjennom ferien og trent godt, og fortsetter med det samt skal begynne med styrketrening hos fysio nå. Uten behandling/egentrening blir det ingen fremgang.

[Gjest luftslott]

Har en jobb der jeg bruker armer hele tiden. Ble mye bedre når jeg jobbet mindre men er verre no. Jeg går til fysio og trener med lette vekter hjemme. Må nevne at jeg også har smerter i håndledd, fingre , føtter og tær også

Øk og varier treningsmengden. Kom deg ut å gå, tren i svømmehall om du kan. Jevnlig aktivitet er utrolig viktig! Pilates og yoga er også supert, alt som varmer opp og mykgjør muskulaturen.

Om du ikke alt har gjort det, få fastlegen til å sjekke stoffskifte og ta reuma-prøve.

[PieLill]

Blir det verre av at du jobber? Får du problemer med å utføre (deler av) arbeidet tilfredstillende? Har du behov for å følge treningsprogram som er så omfattende at det er vanskelig å stå i full jobb samtidig?

Svarer du ja på et eller flere av spørsmålene, kan delvis sykemelding være fornuftig.

Et annet moment som en del leger ser, men som man aldri nevner for NAV, er at det kan koste så mye å jobbe fullt at det ikke blir noe igjen til familie å barn når man kommer hjem.

mvh

[Gjest Ikke bedre]

Blir det verre av at du jobber? Får du problemer med å utføre (deler av) arbeidet tilfredstillende? Har du behov for å følge treningsprogram som er så omfattende at det er vanskelig å stå i full jobb samtidig?

Svarer du ja på et eller flere av spørsmålene, kan delvis sykemelding være fornuftig.

Et annet moment som en del leger ser, men som man aldri nevner for NAV, er at det kan koste så mye å jobbe fullt at det ikke blir noe igjen til familie å barn når man kommer hjem.

mvh

Jeg klarer jobben men det verste er kvelden og natta. Har mye vondt og det går utover barna. Jeg har vondt når jeg jobber men når jeg er på jobb så gjør jeg jobben min uansett. Har lite overskudd til ungene om helgene pga dette

[PieLill]

Jeg klarer jobben men det verste er kvelden og natta. Har mye vondt og det går utover barna. Jeg har vondt når jeg jobber men når jeg er på jobb så gjør jeg jobben min uansett. Har lite overskudd til ungene om helgene pga dette

Håper du og legen kan komme fram til en passende sykemeldingsgrad og godt trenings-/behandlingsopplegg.

Etter mitt syn er redusert fungering i forhold til barn en god grunn til å trykke på bremsen. Men det er kanskje ikke alle leger enige i.

mvh