Hjelp - magen!

[Gjest Nivea'en]

Jeg har lidd av såkalt nervøs mage i hele mitt liv, med plutselig diareer så fort noe sto på. Sliter med å balansere hva jeg spiser uten å måtte tenke på slikt hele tiden, for glemmer jeg det helt blir jeg bedre... vanskelig å få til.

Jeg har med årene også mye muskelsmerter. Fikk et tips av fysioterapeuten min om å forsøke med magnesiumtabletter. - Ta to om dagen, så skal du se at du kommer til å merke det, sa hun. Men jeg fikk ikke kjent noe særlig etter, for jeg datt rett inn i en periode med VELDIG dårlig mage og mange diare-episoder. Så kom jeg på noe, mora mi tok magnesiumpulver utrørt i vann når magen streiket og ble treg. Jeg har nettop googlet magnesiumtabletter, og der står det at "tar man mer enn 600 mg om dagen kan man fort få diare". Jeg tar 600 mg. Med min mage må det bli bråk da. Men jeg vet om mange som tar magnesium og har før aldri hørt om at de er plaget med løs mage. Rart, egentlig. Men det er kanskje mest sånne som meg som har dårlige mager fra før som ikke tåler magnesium da?

[Gjest Nivea'en]

Nå har jeg akkurat lest at anbefalt dagsdose for kvinner er 280 mg. Ikke rart jeg har løpt ...

[Lillemus]

Åjo - det er velkjent at magnesium kan gi løs mage ved stort inntak!

[Gjest Høstløvet]

Sakset fra Wikepedia:

''Magnesiumsulfat (MgSO4 (anhydrat), MgSO4·7H2O (heptahydrat), heptahydrat blir også kalt for Epsomsalt, engelsk salt eller bittersalt) er et salt som tilsammen med sitt hydrat har mange bruksområder.

Det brukes ved mangel av magnesium hos mennesker, det har også andre medisinske bruksområder, blant annet som avføringsmiddel.''

http://no.wikipedia.org/wiki/Magnesiumsulfat

[Gjest togli]

Ang. magnesium så har jeg ikke peiling, men har du forsøkt å tilføre naturlige tarmbakterier hver dag? Selv tar jeg fast to tabletter med mageregulerende hver dag for å holde magen i god form, og det funker som bare det

[Gjest Nivea'en]

Ang. magnesium så har jeg ikke peiling, men har du forsøkt å tilføre naturlige tarmbakterier hver dag? Selv tar jeg fast to tabletter med mageregulerende hver dag for å holde magen i god form, og det funker som bare det

Jeg tar også slike probiotikatabletter. Men de tapte kampen mot "avføringsmiddelet", gitt!

[Gjest togli]

Jeg tar også slike probiotikatabletter. Men de tapte kampen mot "avføringsmiddelet", gitt!

Skjønner