Uh jeg er dårlig

[Gjest utstrålende smerter]

Som jeg nettopp skrev til nitty-gritty: det er ikke uvanlig å bli kvalm og få hodepine i begynnelsen. Det fikk jeg også, men for min del avtok dette etter to ukers trening (da tre timer tre ganger pr uke). Jeg kastet også opp første dagen.

Nb. Har noen fortalt deg at prolapset forsvinner etter 6 mnd og at det ikke lenger er prolapset men ettervirkninger muslulært du sliter med etter den tid? De to mytene det er vanskligst å bli kvitt er at skiveutglidning betyr at en av skivene i skjelettet har (er i ferd med å) skli ut og at man sliter med prolapser på årsvis. Sannheten er at skiveutglidning er den (dårlige og misvisende) oversettelsen av prolaps, og at prolapser (økt veskedannelse i posene mellom skivene som av og til danner små, små blærer utenfor ryggsøylen) tørker ut i løpet av et halv år. Etter et prolaps (og med økt alder - prolaps eller ikke) reduseres spensten og vesken i disse posene, og man blir mer avhengig av å ha god muskulatur for å holde seg oppreist uten å få vondt/ bli stiv.

''Nb. Har noen fortalt deg at prolapset forsvinner etter 6 mnd og at det ikke lenger er prolapset men ettervirkninger muslulært du sliter med etter den tid?''

Dette gjelder for de fleste, men ikke alle.

[EnolaGay]

Det hadde jeg også, men etter å ha fått øvelser tilpasset mine plager kom endringen. Hvordan og hvor ofte har du trent da? Jeg syns det høres ut som du trenger å tøye og strekke i tillegg til å styrke kjernemusklatur?

Har gjort. Rett og slett. Alt som går an å gjøre. Det har ikke hatt noe som helst virkning på tre år. Stabiliserende øvelser, styrke, yoga, svømming. Alltid trena tre ganger i uka. Brukt opp fire kiropraktikere, en naprapat, en osteopat, en fysioterapeut og en medisiner. Alle har overhørt hva JEG forteller, tilpasset meg etter læreboka og pøst på med mer av det samme. Og jeg har gjort som jeg har fått beskjed om hele veien.

Og nå er jeg istykker. :0( Han massøren driver og roter opp i det, akkurat som når man roter opp mudder i vannet. Og derfor blir jeg så elendig tenker jeg.

[Gjest Kayia]

''Som jeg nettopp skrev til nitty-gritty:''

Det er meg

Takk for masse nyttig informasjon Skulle ønske noen hadde sendt meg på ryggskole når jeg fikk den prolapsen, men jeg var nok heldig - jeg holdt meg i bevegelse og kom meg ganske fort.

Mine plager begynte å komme mot slutten av studiene, og stillesittende pc-jobbing 10 timer pr dag var nok hovedårsaken. Ti år og en påkjørsel bakfra, dobbeltsidig prolaps og wiplash hadde det låst seg helt, og jeg er så glad for at jeg tok i mot dette tilbudet nå (det er jo ganske tidkrevende). Som hos deg hadde jeg ingen opplevelse av prolapsen etter en stund (hodepine som kom og gikk det første halvåret), men wiplashen har nok vært seigere enn jeg trodde.

[Gjest Kayia]

''Nb. Har noen fortalt deg at prolapset forsvinner etter 6 mnd og at det ikke lenger er prolapset men ettervirkninger muslulært du sliter med etter den tid?''

Dette gjelder for de fleste, men ikke alle.

6 mnd er gjennomsnittelig tid selvfølgelig.

[EnolaGay]

Hun har sannsynligvis stivnet helt, og trenger å trene bevegelighet. Du har rett i at dette neppe kun er muskulært, men i tillegg knyttet til at sener har blitt korte og stramme over tid. Dette vil gjøre vondt, og ingen massør aller annen behandler kan løse dette om hun ikke legger ned en innsats selv.

Jeg er ikke stiv. Jeg er så tøyelig at jeg kan gå spagat. stå med strake bein og ta i gulvet med begge håndflater, jeg kan vri hele kroppen nesten helt rundt med hofta ene veien og ryggen andre veien. Og jeg har ikke prolaps.

[Gjest Kayia]

Men hun har jo trent og trent og trent.

Det hadde jeg også, men jeg hadde ikke trent etter program tilpasset mine plager.

[Mammantil3]

Dette høres overhode ikke riktig ut, spør du meg.

Husker ikke helt hva jeg har svart deg før, så med fare for å gjenta meg selv: Rehabiliteringsopphold, har du søkt/fått/prøvd det? Eller NIMI, vært der?

At ting skal bli ille vondt før det blir bedre er bare en gammel myte; stølhet og ømhet i musklatur kjenner man naturlig nok på om man blir herja med, men det høres jo ut som det er noe helt annet som skjer med deg.

Trøsteklem av virituell art oversendes uansett!

[EnolaGay]

Dette høres overhode ikke riktig ut, spør du meg.

Husker ikke helt hva jeg har svart deg før, så med fare for å gjenta meg selv: Rehabiliteringsopphold, har du søkt/fått/prøvd det? Eller NIMI, vært der?

At ting skal bli ille vondt før det blir bedre er bare en gammel myte; stølhet og ømhet i musklatur kjenner man naturlig nok på om man blir herja med, men det høres jo ut som det er noe helt annet som skjer med deg.

Trøsteklem av virituell art oversendes uansett!

Rehabspørsmål ble avvist av legen med en gang, det er bare for lønnsmottakere som skal tilbake i jobb. Jeg er ufør.. ;0)

Ikke vært hos NIMI nei, var hos en kjekk kar i Oslo som sa at overbøyelige ledd er saken. Og det var det.

Kanskje han har rett.

Jeg orker ikke henvise meg selv rundt til flere heller. Nå skal jeg snart dra, kanskje det går andre veien og bedre etter i dag.

[GoodTimes]

Etter år og år med fibrodiagnose har jeg også endelig blitt sjekket og fått vite at jeg har overbøyelige ledd. Jeg trener to ganger i uka. Går desverre for lite. Har lett på nettet og blir alt for galt for meg (som for deg nå) var det et sted i Oslo som faktisk hadde gode opplegg mht denne lidelsen og det er det stedet ute på Nesodden, Sunnaas. Vi ses der, da. Kanskje. En gang.

[Mammantil3]

Rehabspørsmål ble avvist av legen med en gang, det er bare for lønnsmottakere som skal tilbake i jobb. Jeg er ufør.. ;0)

Ikke vært hos NIMI nei, var hos en kjekk kar i Oslo som sa at overbøyelige ledd er saken. Og det var det.

Kanskje han har rett.

Jeg orker ikke henvise meg selv rundt til flere heller. Nå skal jeg snart dra, kanskje det går andre veien og bedre etter i dag.

''Rehabspørsmål ble avvist av legen med en gang, det er bare for lønnsmottakere som skal tilbake i jobb. Jeg er ufør.. ;0)''

DET er det største tullet jeg har hørt! Der jeg var tror jeg at i alle fall 70 % av de andre pasientene var enten uføre eller alderspensjonister. Så her tror jeg legen din har bæsja på leggen!

Jeg tenker at et rehabiliteringsopphold hadde vært lurt fordi du da møter på ulike mennesker på veldig kort tid. Fysikalsk behandling, lege, ulike treningsformer - og veldig tett kontakt med behandlerne hele tiden. Da vil man kanskje se det store bildet mye bedre, og faktisk klare å hjelpe deg. For sånne smerter skal man jo ikke ha.

Og jeg skjønner at du klapper litt sammen, man skal jaggu være frisk for å finne god helse! :-/

[EnolaGay]

''Rehabspørsmål ble avvist av legen med en gang, det er bare for lønnsmottakere som skal tilbake i jobb. Jeg er ufør.. ;0)''

DET er det største tullet jeg har hørt! Der jeg var tror jeg at i alle fall 70 % av de andre pasientene var enten uføre eller alderspensjonister. Så her tror jeg legen din har bæsja på leggen!

Jeg tenker at et rehabiliteringsopphold hadde vært lurt fordi du da møter på ulike mennesker på veldig kort tid. Fysikalsk behandling, lege, ulike treningsformer - og veldig tett kontakt med behandlerne hele tiden. Da vil man kanskje se det store bildet mye bedre, og faktisk klare å hjelpe deg. For sånne smerter skal man jo ikke ha.

Og jeg skjønner at du klapper litt sammen, man skal jaggu være frisk for å finne god helse! :-/

Takk for svar og trøst. :0) Vært der nå, fått god forklaring og er bedre etter dagens behandling. Og kan glede meg til i morra. For da blir jeg sikkert enda verre igjen. Først.

I dag har han nålet mer og i det verste stedet. Knutene og triggerpunktene sitter helt inne i selve kjernemuskulaturen.

[Gjest dikjulo]

Slutte hos denne terapauten?

[mariaflyfly]

Ok, jeg får stole på dere, da Jeg blir bare bekymret når jeg hører noen har så vondt etter hva som kan kvalifisere som en alternativ behandling.

Helt enig!

[fresja]

Spør terapeuten om det er vanlig at hans pasienter blir verre før de blir bedre. Det er jo tilfelle for en del andre behandlere.

[Gjest Kayia]

Jeg er ikke stiv. Jeg er så tøyelig at jeg kan gå spagat. stå med strake bein og ta i gulvet med begge håndflater, jeg kan vri hele kroppen nesten helt rundt med hofta ene veien og ryggen andre veien. Og jeg har ikke prolaps.

Jeg syns du bør be om en second opinion av en lege jeg. Det der høres ille ut at legen har gitt deg opp. Håper du finner ut av det - gjetter det går ut over både humør og energinivå å ha det sånn over lang tid i allefall... :/

[frosken]

Rehabspørsmål ble avvist av legen med en gang, det er bare for lønnsmottakere som skal tilbake i jobb. Jeg er ufør.. ;0)

Ikke vært hos NIMI nei, var hos en kjekk kar i Oslo som sa at overbøyelige ledd er saken. Og det var det.

Kanskje han har rett.

Jeg orker ikke henvise meg selv rundt til flere heller. Nå skal jeg snart dra, kanskje det går andre veien og bedre etter i dag.

''Ikke vært hos NIMI nei, var hos en kjekk kar i Oslo som sa at overbøyelige ledd er saken. Og det var det.''

Jeg synes du skal kontakte ham igjen og fortelle om hva du har gjort av behandlingsforsøk samt be om råd for hvordan håndtere situasjonen videre.

[EnolaGay]

At for omrking tre år siden hoppet jeg opp og tok tak i en stang for å henge og strekke. Jeg har lavt blodtrykk så jeg besvimte instant, datt håndløst fra halvannen meter rett ned på rumpa og deretter rett bakover med hodet i betongen.

Fem sting sydd og hodet scannet på sykehus. Ingen så på ryggen min. Og jeg var alene med barna så jeg kranglet meg ut av sykehuset for å rekke hjem til barna var ferdige på skolen.

Vel vel. Ingenting har vist seg på røntgen eller MR etterpå uansett. I dag er jeg mye bedre unatt lokalt i de musklene som har fått behandling. Jeg skal ut og gå litt senere, kanskje det hjelper. :0)