Søvnregulering

[Gjest poncho]

Jeg har ikke sovet mere enn 8 timer på 3 døgn. Nå sov jeg ca tre timer inatt og er nå lys våken. Når man har bipolar2, er det da lurt å ta sovemedisiner i slike faser?Jeg sitter og planlegger hva jeg skal gjøre de nærmeste dagene fram til jul og dette er mye.

Dette med søvn hos meg er litt rart, tror jeg, vet ikke om andre har det sånn? Jeg kan sove i strekk i 2 døgn i perioder og er ekstremtrett, så blir jeg sånn som nå, lys våken, det kunne like gjerne vært midt på dagen nå. Hva gjør jeg med dette?

[stjernestøv]

''Når man har bipolar2, er det da lurt å ta sovemedisiner i slike faser?''

Helt sikkert, ellers kan du jo bli hypoman.

[Gondor]

Hmmm. Jeg tror ikke det er så veldig godt tegn for en bp 2'er ¨å sove så lite som du nå gjør. Selvfølgelig er det fristende å la seg lede inn i en hypomani når vi er inne i en travel tid, sove lite og få alt gjort. Men det kan fort straffe seg. Og plutselig sover du mye... Kanskje en melantoninkur er noe for deg? Har aldri prøvd det selv altså.

Et så uregelmessig søvnmønster er ikke bra for deg (for noen for den saks skyld) Kan du ikke ringe lege/psykiater og få noen råd og medisiner?

[Gjest poncho]

Hmmm. Jeg tror ikke det er så veldig godt tegn for en bp 2'er ¨å sove så lite som du nå gjør. Selvfølgelig er det fristende å la seg lede inn i en hypomani når vi er inne i en travel tid, sove lite og få alt gjort. Men det kan fort straffe seg. Og plutselig sover du mye... Kanskje en melantoninkur er noe for deg? Har aldri prøvd det selv altså.

Et så uregelmessig søvnmønster er ikke bra for deg (for noen for den saks skyld) Kan du ikke ringe lege/psykiater og få noen råd og medisiner?

Hmmm :-). Du har sikkert helt rett. Hodet mitt og tankene går også i turbofart, det er vel derfor jeg ikke får sove. Ligger og planlegger og har hundre tanker i hodet samtidig. Kaos heter det kanskje. Har jo noen gamle truxal liggende, kanskje jeg burde prøve dem hvis det ikke gir seg da.

[Gjest poncho]

''Når man har bipolar2, er det da lurt å ta sovemedisiner i slike faser?''

Helt sikkert, ellers kan du jo bli hypoman.

Har symptomer på hypomani ja, så da er det vel lurt å hive innpå noen piller til neste natt. Ha en fin dag :-)

[stjernestøv]

Har symptomer på hypomani ja, så da er det vel lurt å hive innpå noen piller til neste natt. Ha en fin dag :-)

Ha en fin dag du og :-)

Tror jeg har hatt det jeg og...hypomani. Kunne iallefall få utrolig mye energi, gjorde masse "sprell" da. Savner det, men ble jo veldig sliten etterpå da. Så ap holder meg stabil.